倒數100天 Are you ready?

bunbun · 發表於 2014-10-16 05:59:44

倒數100天

Are you ready?

awolswat · 發表於 2014-10-17 12:57:22

未Ready!!

bowling68 · 發表於 2014-10-16 18:52:15

未 ready , 仲未上30k

allanakb48 · 發表於 2014-10-16 16:08:12

其實坦白一點，擔唔擔心會取消。

hin_basketball · 發表於 2014-10-18 11:47:48

由今年渣馬完左開始已經ready~!

「不停步, 不斷進步」

eric798 · 發表於 2014-10-20 12:40:27

Ready!

大力方位 · 發表於 2014-10-21 14:16:42

Ready

TerenceLeung · 發表於 2014-10-22 11:00:58

復操不久, 狀態慢慢返嚟 ^^

tcma · 發表於 2014-11-21 12:05:16

仲未ready呀.跑４Ｋ已唔想跑啦

lotustower · 發表於 2014-11-21 14:46:34

未呀，依家長課跑到24km，希望下個月可到30km。

shogikin · 發表於 2014-11-26 12:05:16

剩60天唔夠
大家準備得如何

Kin in Running

peter2008 · 發表於 2014-11-30 23:45:32

從未準備過，預計打天才波，個人覺得心理因素多於不停練習，首先問自己，全馬你會用多少時間內完成，若5小時的話，你就要找一天練跑有4小時的耐力，看看你能否刻服4小時內不停跑的動力，4小時後仍否有動力，若有當日便會有信心捱多一小時。不要跟人跑，要按自己的能力，用自己的均速去比賽，成功便是預期之內。

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