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2015.01.18 香港糖尿聯會健康長跑2015

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該用戶從未簽到

發表於 2014-10-20 23:54:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 bladerunner 於 2014-10-20 23:59 編輯

為了向巿民大眾宣揚定期參與體能活動對促進身體健康及預防糖尿病的重要性,香港糖尿聯會主辦「香港糖尿聯會健康長跑2015」活動,詳情如下 :
活動日期:2015年1月18日(星期日)
集合地點:上水彩園路(由上水港鐵站C出口步行約10分鐘)
對象:16歲或以上之公眾人士
名額:2,000人(先到先得)
組別:
● 10公里跑(獎項分男/女子組及青年/高級1/高級2/先進組)
 [參加者亦可同時以隊際身分參賽(3人一隊)]
● 5公里跑(獎項分男/女子組)
 [參加者亦可同時以隊際身分參賽(3人一隊)]
● 10公里體驗組 (不設獎項)
起跑時間:
● 早上8時15分(10公里挑戰組)
● 早上8時20分(10公里體驗組)
● 早上8時25分(5公里跑)
紀念品:
所有參加者將獲贈快乾功能運動裇衫、黑色網袋連吸水面巾、營養奶粉、代糖、摺疊膠杯各一。
*完成賽事的5公里跑手可於現場獲發特大毛巾乙條。
**紀念品、晶片及號碼布需於比賽日前領取,不設現場領取。
報名費用:
HK$120( 2014年11月17日或之前報名)
HK$180(2014年11月18 日至12月27日)
捐款遞交日期 :
跑手可先遞交本賽事報名所需資料及所募集的善款,以保參賽資格;額外所籌集的善款,請於賽事後一個月內交回。
(捐款港幣$100元或以上者可作扣稅之用)
賽事網頁:http://www.diabetes-hk.org/news/101
報名表格:
個人:http://www.diabetes-hk.org/uploads/file/healthyrun_reg_form.pdf
5公里學校隊際:http://www.diabetes-hk.org/uploads/file/HR2015_School_Team.pdf



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  發表於 2016-1-19 23:40
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  發表於 2014-10-21 11:26

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-2-21 09:17
  • 簽到天數: 131 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-10-21 07:28:28 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-10-21 11:29:38 | 顯示全部樓層
    各跑手記得去完MTR廁所先到會場, 上屆臨時廁所非常小.
    排廁所排到傻!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-10-21 16:43:40 | 顯示全部樓層
    參加左兩年既賽事
    但1月25日就要跑渣打半馬
    唔知報唔報好

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-1-11 01:15
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-10-23 16:16:01 | 顯示全部樓層
    完成賽事的5公里跑手可於現場獲發特大毛巾乙條

    想拎毛巾但又唔想跑5K 咁少.....

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-14 20:25
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2015-1-18 11:59:40 | 顯示全部樓層
    今日天氣好好,好好跑。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-3-8 18:10
  • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2015-1-18 19:09:06 來自手機 | 顯示全部樓層
    提供更衣帳篷, 贊。

    升級   98.33%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-1-11 01:15
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2015-1-19 15:47:49 | 顯示全部樓層
    賽事一年一年辦得好

    升級   50%

  • TA的每日心情
    難過
    2015-1-18 20:45
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-19 16:26:07 | 顯示全部樓層
    你地有冇留意d里數牌,完全唔準的,6K至7K超短, 7K至8K突然又超長,8K跑左冇耐突然就最後500米-.-

    點評

    我都有點疑惑. 第2個水站,位置在 8 K 定 7 K? 水站後, 好似好快過橋, 橋尾便是 9K 位置.  詳情 回復 發表於 2015-1-19 17:02

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-6-2 18:18
  • 簽到天數: 98 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-1-19 16:55:55 | 顯示全部樓層
    唔覺丫,一路跑一路睇GPS 錶個距離,相差不大!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-3-8 18:10
  • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2015-1-19 17:02:30 | 顯示全部樓層
    cghclokyiu 發表於 2015-1-19 16:26
    你地有冇留意d里數牌,完全唔準的,6K至7K超短, 7K至8K突然又超長,8K跑左冇耐突然就最後500米-.- ...

    我都有點疑惑.

    第2個水站,位置在 8 K 定 7 K?  水站後, 好似好快過橋, 橋尾便是 9K 位置.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2015-1-19 22:16:09 來自手機 | 顯示全部樓層
    有冇邊處可以睇返自己時間。

    點評

    http://www.diabetes-hk.org/uploads/file/hr2015/certs/cert.htm  詳情 回復 發表於 2015-1-20 10:21

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    該用戶從未簽到

    發表於 2015-1-20 08:00:09 來自手機 | 顯示全部樓層
    ching 係咪跑錯路?我隻FR620 計到里數好足, 10.12km, 過左水站要再跑過橋底來回先出返黎過橋。

    點評

    我冇跑錯路瓜. 主要是想問, 里數牌是否不準確, 感覺上 第2個水站後, 好快就到了橋尾 9 公里牌.  詳情 回復 發表於 2015-1-20 09:57

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-3-8 18:10
  • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2015-1-20 09:57:50 | 顯示全部樓層
    eddiefan 發表於 2015-1-20 08:00
    ching 係咪跑錯路?我隻FR620 計到里數好足, 10.12km, 過左水站要再跑過橋底來回先出返黎過橋。 ...

    我冇跑錯路瓜.  主要是想問, 里數牌是否不準確, 感覺上 第2個水站後, 好快就到了橋尾 9 公里牌.

    點評

    我都覺得係, 拉上補下絕對夠10K, 但里數牌真係錯, 我6K至7K只係跑左3 MIN, 完全冇可能的, 7K至8K上斜落斜一大段又突然超長, 8K水站後我諗住JOG慢D等最後先爆, 點知無端端已見到"最後500米"  詳情 回復 發表於 2015-1-20 13:38

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    奮鬥
    2016-3-8 18:10
  • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2015-1-20 10:21:14 | 顯示全部樓層

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      發表於 2016-1-19 23:41
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      發表於 2016-1-19 23:40

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-20 11:59
  • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2015-1-20 12:13:15 | 顯示全部樓層
    我有玩, 向羅湖落斜個水氹位好塞車呀

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    難過
    2015-1-18 20:45
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-20 13:38:03 | 顯示全部樓層
    dcdc2004 發表於 2015-1-20 09:57
    我冇跑錯路瓜.  主要是想問, 里數牌是否不準確, 感覺上 第2個水站後, 好快就到了橋尾 9 公里牌. ...

    我都覺得係, 拉上補下絕對夠10K, 但里數牌真係錯, 我6K至7K只係跑左3 MIN, 完全冇可能的, 7K至8K上斜落斜一大段又突然超長, 8K水站後我諗住JOG慢D等最後先爆, 點知無端端已見到"最後500米"
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