綜合 NIKE 香港 2008_3/10 公里挑戰賽的成績同大家分享吓

eric · 發表於 2008-11-24 23:29:46

年年NIKE都無咁快,我估星期三或四,就算出左都唔係一個FILE/LIST俾你睇,梗要係網頁玩下花款

叮叮噹 · 發表於 2008-11-24 23:40:58

原帖由 kcchu 於 2008-11-24 23:24 發表

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睇到各位ching/ctse 既時間真係自愧不如
雖然做左包尾大班 (係list 入面), 但係其實今次我都係PB

P.S. 多謝cu83 ching 整個list 出黎

恭喜kcchu PB!

快慢唔緊要,盡力完成比賽係體育精神,
同自己比較,努力練習,一定會進步.

nc · 發表於 2008-11-24 23:46:16

原帖由 叮叮噹 於 2008-11-24 23:40 發表

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恭喜kcchu PB!
快慢唔緊要,盡力完成比賽係體育精神,
同自己比較,努力練習,一定會進步.

非常同意ctse的說話...

恭喜kcchu pb x 2

kandis · 發表於 2008-11-25 01:45:08

恭喜各位ching / ctse !!!

順利完成!!!下一場繼續努力,再創新pb!!!

原來pb係 personal best, 我又學到野喇~~~

miller · 發表於 2008-11-25 10:04:43

當呢個list越黎越長o既時間，有一樣更加有用o既野發現到，其實大家開始搵到同自己差唔多成績o既跑友，比賽可以一齊跑，甚至練都可以一齊練，有多個照應嘛！

Gills · 發表於 2008-11-25 12:08:01

原帖由 miller 於 25-11-2008 10:04 發表

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當呢個list越黎越長o既時間，有一樣更加有用o既野發現到，其實大家開始搵到同自己差唔多成績o既跑友，比賽可以一齊跑，甚至練都可以一齊練，有多個照應嘛！

係呀與同pacing既跑友一齊玩, keep住步速同節奏, 跑得真係幾爽, 今次唔係同Leung兄拍, 都唔會玩得咁有鬥心, 一時我帶吓, 一時就追吓Leung兄, 真係過足癮.

pwong5618 · 發表於 2008-11-25 12:11:16

嘩！厲利啊！

今次 Nike 10K 比賽長跑網 D Ching、 Ctse 盡出，又PB (出賽人數)，
可惜我報唔倒，剛巧那天又有事，唔係都呢熱鬧下，支持下。

多謝各位攝記義工，義姐！

瘋瘋 · 發表於 2008-11-25 12:14:40

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randyip · 發表於 2008-11-25 12:26:41

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 12:14 發表

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好羨慕! 今次狀態不佳, 拍唔到差不多步速既randy ching添!

it doesn't matter, let's do it on Shek Mun 10k

cc · 發表於 2008-11-25 13:52:08

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miller · 發表於 2008-11-25 13:57:07

正面d睇，你o既目標咪係前面一班55-59min o既師兄師姐，當你唔係o向45min之內，三兩分鐘o既差異o向訓練上面唔會差好遠，拍住佢地練當然會辛苦少少，但係咁樣咪容易d進步咯…

pwong5618 · 發表於 2008-11-25 14:01:03

原帖由 cc 於 2008-11-25 13:52 發表

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但是當呢個list越黎越長o既時間,我就發現原來長跑網係好多猛人，我搵唔到一個同我咁慢時間(61-62mins)ｇｅ人點算吖

CC,

唔好等人就妳，妳都可以就下人嫁！

唯一方法妳知点啦！

努力！努力！

schnix · 發表於 2008-11-25 16:21:13

個LIST 對自己好有激勵性, 希望UNICEF 會囉到更好既成績

曲奇 · 發表於 2008-11-25 16:44:16

睇番個list，就知道長跑網多勁人..
咁多人跑得咁鬼快~~

wilson · 發表於 2008-11-25 19:56:12

cu83,我今次都係第一次參加比賽,都算係PB掛...
blurmax,我會繼續努力架啦!

=chairman= · 發表於 2008-11-25 21:00:04

cu 兄，可否入埋呢幾位 ching 既成績 THX ~ 小弟在之前大家的討論中看到的 ~~

最強幻像 53:48
batigoal (pb) 46'40"
CoffeeHopper (PB) 41:25

肥哥哥KC · 發表於 2008-11-25 22:07:14

原帖由 叮叮噹 於 2008-11-24 23:40 發表

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恭喜kcchu PB!
快慢唔緊要,盡力完成比賽係體育精神,
同自己比較,努力練習,一定會進步.

原帖由 obaanc 於 2008-11-24 23:46 發表

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非常同意ctse的說話...

恭喜kcchu pb x 2

多謝兩位既鼓勵, 我會繼續努力的

cu83 · 發表於 2008-11-25 22:52:24

原帖由 =chairman= 於 25-11-2008 21:00 發表

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cu 兄，可否入埋呢幾位 ching 既成績 THX ~ 小弟在之前大家的討論中看到的 ~~ hgjD124" />" />hj
最強幻像 53:48
batigoal (pb) 46'40"
CoffeeHopper (PB) 41:25
hgj091" />" />hj

收到, 已加咗三位 c-hing 既成績

cu83 · 發表於 2008-11-25 22:54:24

原帖由 wilson 於 25-11-2008 19:56 發表

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cu83,我今次都係第一次參加比賽,都算係PB掛...
blurmax,我會繼續努力架啦!

收到, 已更正

oscar · 發表於 2008-11-25 23:46:44

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	60^# 發表於 2008-11-25 23:46:44 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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