港島東跑友向大家問好!

特種部隊

各位師兄好! 在下並不是真正的特種部隊，但希望有特種部隊那份堅毅和魄力。
小弟跑齡只有五年，但已年過四十，平時多在柴灣與鰂魚涌之間游逆，路線經常會改變，因為怕悶。
每年會參加幾個比賽，包括：
1) 渣打馬拉松
2) Nike 10km
3) 美津濃半馬及
4) 畢拉山15km 越野賽
各位，請多多指教!!!

cu83

歡迎 特種部隊 c-hing:
歡迎 又多一位跑友加入香港長跑網!  
小弟係香港區四眼肥佬中坑，跑齡只有2個月，逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教，長跑長友!

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tomcat

歡迎特隊ching
我係沙田友,怕悶可入沙田跑一轉,
輕鬆的可在城門河邊開揚舒服.
遠征的可沙田--吐路港--大埔--大尾"的"

剛跑完吐路港半馬比賽,現在的天氣邊跑邊睇景都正加上清風,白雲,陽光.

力

特種兄,
歡迎你! 小弟都係港島東人, 通常跑
1) 鰂魚涌公園緩跑徑
2) 鰂魚涌海濱公園至筲箕灣
3) 鰂魚涌海濱公園至小西灣
4) 金督馳馬徑, 大潭水塘

多多指教！

龜速行

welcome welcome

特種部隊 c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

特種部隊 c hing 渣打報左邊組??

長跑長友

特種部隊

嘩!長跑長友，  各路師兄有禮，小弟渣打報咗半馬，對上兩年都跑全馬，因工作繁忙又有少少腳傷，所以今年縮了槓。

SimonFai

歡迎 特種部隊 c-hing,
小弟都係港島東人, 通常跑鰂魚涌海濱公園至筲箕灣, or Victoria Park,
多多指教

shamus

小弟係 QuarryBay 友. 通常跑鰂魚涌海濱公園至筲箕灣來回.
多多指教 !

石門 10k = 48" +
渣打 10k = 54"