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Sportsoho 10K跑步訓練

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-11-15 08:37:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    https://www.facebook.com/hksport ... 99/855345297831165/

    香港馬拉松又到喇,你想唔想向冠軍跑手偷師呢?Sportsoho聯同陳 家豪同姚潔貞由今個星期日(16/11)開始,為 你帶嚟一連十堂10K跑步訓練,內容包括核心體能訓練、教 授正確跑姿同靈活性訓練等等。想跟佢哋學嘢就立即電郵到 [email protected] 報 名參加,標 題註明「參加10K跑步訓練」!名額有限,額滿即止!

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2014-11-15 09:40:43 | 顯示全部樓層
    如果先到先得分配名額的話就應該無位了

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-2-21 09:17
  • 簽到天數: 131 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-11-15 13:29:28 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 JkHK 於 2014-11-15 14:46 編輯

    各位有興趣的師兄師姐不妨試試,其面書仍作宣傳,看來仍未爆滿。

    附:「SNICKERS 10K 跑步訓練班」 課程內容

    訓練日期:2014 年 11 月 16 日 - 2015 年 1 月 18 日
    時間:3:00 - 5:00pm
    集合地點:沙田運動場(如有更改, 將於 facebook 及以短訊通知)
    堂數:10 節 <11.16 / 11.23 / 11.30 / 12.07 (race) / 12.14 / 12.21 / 12.28 / 1.04 / 1.11/1.18 (workshop)>
    人數 : 60 - 100 人
    對象:初次參與 10K 賽事之跑手
    目標:男子(50 分鐘以下完成) , 女子(55 分鐘以下完成), 享受課程, 盡力而為
    課程教練:陳家豪、姚潔貞及助教團


    點評

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    Like: 5
      發表於 2014-11-15 23:35
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