面臨重要比賽前該如何減少訓練量？

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TA的每日心情

	開心 2014-4-1 05:23

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[LV.6]常住居民II

電梯直達

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發表於 2014-11-29 06:38:21 | 只看該作者回帖獎勵

安排訓練計劃時都需要面對如何減量(Tapering)的問題，到底減量該把握哪些原則呢？請看耐力網羅譽寅教練為大家整理的文章吧！

面臨重要比賽前該如何減少訓練量？
→http://www.don1don.com/archives/36021

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