《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》

bunbun

http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20141229/00298_004.html
2014-12-29

奧運跑手教路　正確治療創傷        

渣打香港馬拉松將於明年1月底比賽，接下來的日子，參賽者勢必密鑼緊鼓投入訓練。但訓練切忌操之過急，若因訓練不當而受傷，沒有適當處理，就會令傷患惡化，影響比賽表現，得不償失。

前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway，夥拍足療專家David Hannaford出版新書《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》，針對常見的腿部創傷，講解傷患的成因及生理結構，更重要的是指出正確且簡單的療法，幫助跑手復原。

《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》

作者：Jeff Galloway David Hannaford

售價：$88

出版社：商務印書館（香港）有限公司

查詢：2334 7217

撰文：司徒德琳