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《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-12-29 08:43:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20141229/00298_004.html
    2014-12-29

    奧運跑手教路 正確治療創傷        

    渣打香港馬拉松將於明年1月底比賽,接下來的日子,參賽者勢必密鑼緊鼓投入訓練。但訓練切忌操之過急,若因訓練不當而受傷,沒有適當處理,就會令傷患惡化,影響比賽表現,得不償失。

    前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway,夥拍足療專家David Hannaford出版新書《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》,針對常見的腿部創傷,講解傷患的成因及生理結構,更重要的是指出正確且簡單的療法,幫助跑手復原。

    《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》

    作者:Jeff Galloway David Hannaford

    售價:$88

    出版社:商務印書館(香港)有限公司

    查詢:2334 7217

    撰文:司徒德琳

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