香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 737|回復: 2

「瑜伽達人」林德信 「伽」料訓練出戰10K

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-1-13 14:26:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    太陽報 2015-01-13

    林德信「伽」料訓練出戰10K        

    「瑜伽達人」林德信(Alex)除了精通瑜伽,原來對跑步亦感興趣,還即將首次參加月底舉行的渣打馬拉松比賽。Alex透露一個月前已開始地獄式訓練,平均一星期跑兩至三次,配合瑜伽鍛煉希望能事半功倍:「瑜伽教識我拉筋,有好多朋友跑步唔識得伸展,我覺得咁唔好。」

    提到過去參加馬拉松的趣事,Alex自爆有一次挑戰3公里賽,卻擺烏龍跑錯10公里賽:「有一年參加咗3K比賽,跑到一個分岔位時唔知點解跑錯咗去10K嗰段路!我平時練習3K嗰陣大概用五首歌嘅時間,所以特登Set咗個歌單得五首歌,當聽到啲歌重播嗰陣先知唔對路!」不過,Alex指當時糊裏糊塗下只用了65分鐘完成10K,故今次出戰「渣馬」希望能在45分鐘內跑完。

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2016-1-12 23:39
    Like: 5
      發表於 2016-1-12 23:38
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-6 00:38 , Processed in 0.130805 second(s), 26 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表