香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 731|回復: 3

練跑10K 與800米

[複製鏈接]

升級   80%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-1-20 17:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-20 17:51:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    你好, 小弟因於3月中有10K比賽 和 大約5月到有800米體能測試, 一個長跑, 另一個係中距離, 所以唔清楚應該點去訓練. 想請教大家,希望可以提供一些練跑既SCHEDULE, 謝謝!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-1-20 18:28:51 | 顯示全部樓層

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2016-1-19 23:48
    Like: 5
      發表於 2016-1-19 23:48
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-10 11:07 , Processed in 0.147924 second(s), 28 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表