綜合 11.30聯合國兒童基金會慈善跑賽果

allanccl · 發表於 2008-11-30 21:41:12

我舊年初學跑步時，膝頭哥經常痛，用了護膝帶之後無痛過，所以不論練習或比賽我都用佢。

kopo1128 · 發表於 2008-11-30 21:41:21

HM: 1:46'34" (PB)

在此多謝屈SIR, 我跟住跑才懂控制步速, 更多謝ALEX CHING 一路一齊跑, 有個目標, 無咁易放棄.

細細個~ · 發表於 2008-11-30 21:41:53

熱烈祝賀多位綠衣戰士於這場賽事中 PB

雖然小弟冇份參賽 , 但睇見呢度 c 兄 c 姐咁好成績心中大為喝采 , 來年一定試試既可做善事又可輿眾同樂 ........ 正

onon · 發表於 2008-11-30 21:46:21

原帖由 cu83 於 2008-11-30 16:06 發表

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點解 Gills, blurmax, ram, onon, 大圍新跑手, 艾莉絲•韋, 亞平, allanccl 等人重未有成績??
話時話究竟三位冠軍級 c-hing 乜野成績??

cu83兄, 小弟沒有報這賽事...咁啱仲要開工添!

onon · 發表於 2008-11-30 21:47:24

恭喜各跑出好成績健兒!

cu83 · 發表於 2008-11-30 21:53:20

早知咁熱鬧, 噚晚唔去應酬啦

onon · 發表於 2008-11-30 21:58:16

原帖由 cu83 於 2008-11-30 21:53 發表

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早知咁熱鬧, 噚晚唔去應酬啦

照走勢去到揸打會仲熱鬧!

leefs · 發表於 2008-11-30 22:08:12

原帖由 cu83 於 2008-11-30 21:53 發表

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早知咁熱鬧, 噚晚唔去應酬啦

你唔嚟呢度，實在有損失！

running-sue · 發表於 2008-11-30 22:10:58

原帖由 onon 於 2008-11-30 21:58 發表

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照走勢去到揸打會仲熱鬧!

但係渣打10k / 半馬 / 全馬唔係同一起點 / 終點, 未必好似今次咁熱鬧喎

cu83 · 發表於 2008-11-30 22:11:28

損失慘重, 下次唔會喇~~

lvrunner · 發表於 2008-11-30 22:20:42

Wow! so many PRs (PBs in HK)! Must be a fast and flat course. Anyway, congrats to everyone especially those PRers, Right on! Keep up the good work!

leefs · 發表於 2008-11-30 22:22:07

原帖由 cu83 於 2008-11-30 22:11 發表

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損失慘重, 下次唔會喇~~

下星期日，兵分三路，
石門，飛鵝山，澳門！

onon · 發表於 2008-11-30 22:44:59

原帖由 running-sue 於 2008-11-30 22:10 發表

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但係渣打10k / 半馬 / 全馬唔係同一起點 / 終點, 未必好似今次咁熱鬧喎

...可能完成10K嘅等半馬再一齊等全馬...如果係咁就熱鬧啦!

占基利 · 發表於 2008-11-30 23:22:40

原帖由 細細個~ 於 2008-11-30 21:41 發表

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熱烈祝賀多位綠衣戰士於這場賽事中 PB

雖然小弟冇份參賽 , 但睇見呢度 c 兄 c 姐咁好成績心中大為喝采 , 來年一定試試既可做善事又可輿眾同樂 ........ 正

細細個???
唔通係ibike果位..............

細細個~ · 發表於 2008-11-30 23:44:12

who ? ? ? ? ?

cu83 · 發表於 2008-12-1 07:33:48

原帖由 leefs 於 30-11-2008 22:22 發表

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下星期日，兵分三路，
石門，飛鵝山，澳門！

星期日石門見

D文 · 發表於 2008-12-1 08:23:05

小弟第一次跑半馬 1:55:28
thx

cu83 · 發表於 2008-12-1 08:45:39

原帖由 onon 於 30-11-2008 22:44 發表

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...可能完成10K嘅等半馬再一齊等全馬...如果係咁就熱鬧啦!

10K 第一組肯定變咗望夫石~~

allanccl · 發表於 2008-12-1 09:32:12

原帖由 kopo1128 於 2008-11-30 21:41 發表

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HM: 1:46'34" (PB)

在此多謝屈SIR, 我跟住跑才懂控制步速, 更多謝ALEX CHING 一路一齊跑, 有個目標, 無咁易放棄.

x2 多謝屈SIR, 我今次學會控制步速，所以尾段唔覺吃力，希望渣打全馬照這策略完成。

洛虎添 · 發表於 2008-12-1 09:38:38

應該係[PB]

last time 10K[Loh Wah Cup 1/4 Marathon] chk. pt. ~54'

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