網友約跑 > 港島快活索K團 > 第2次召集

onon

原帖由 allanccl 於 2008-12-4 23:35 發表

                               
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慘! 嘜咁似毒品，一索上癮。索完K仲有羊腩補身，同埋麥營養飲品，正!

全部都係...強身健體嘅妙品!

龜速行

on on c hing

有 ar

thank

onon

原帖由 龜速行 於 2008-12-5 00:02 發表

                               
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on on c hing

有 ar

thank

咁好記性! 叻! 抵你有温馨住家飯食!


[ 本帖最後由 onon 於 2008-12-5 10:09 編輯 ]

力

原帖由 onon 於 2008-12-4 23:59 發表

                               
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全部都係...強身健體嘅妙品!

x2 especially麥營養飲品

龜速行

ha ha ha

thank ar

龜速行

on on c hing

頭像換左香港長跑網主色

好 shape ar

onon

原帖由 龜速行 於 2008-12-5 10:53 發表

                               
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on on c hing

頭像換左香港長跑網主色

好 shape ar
" />" />

呢D冇乜concept嘅畫面...唯有間唔中轉下色解吓悶!

龜速行

on on 大師頭像

有 concept & 有美感 ar

比因

我開始feel到longrun.hk有好多圖像處理既專才

                               
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龜速行

比因 c hing

過獎 過獎

=chairman=

原帖由 比因 於 2008-12-5 21:02 發表

                               
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我開始feel到longrun.hk有好多圖像處理既專才

                               
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架船好型 wo ~
認同 ~ 剩係港島區已經有你地幾個勁人 ~~

cu83

原帖由 比因 於 5-12-2008 21:02 發表

                               
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我開始feel到longrun.hk有好多圖像處理既專才

                               
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香港長跑網連船都有, 幾時出埋飛機呀??

allanccl

幾時出埋飛機呀??
Noway! Afraid Fong Fei Gei!

龜速行

c hing 們

出過飛機 ar

allanccl

Wow! Ching display this picture earlier, I can print a poster to encourage the runners on Macau!
I missed the Happy Valley training, do we have another sok K this week?
I really love it!

龜速行

allanccl c hing
sorry ar !!

may ask on on c hing to fix the date & time 



[ 本帖最後由 龜速行 於 2008-12-6 22:45 編輯 ]

allanccl

But he intended to join the Mui Chi Lam training this week, would you please ask him to fix the date, I'm now in Macau.
Really, Sok K in Happy Valley is very helpful to me, I've found it's a very good way to improve my running, especially I am preparing the Chartered FM.

龜速行

allanccl c hing

i try to ask on on c hing about that

good night ar

c hing u need wake up so early tomorrow morning??

thank you very much



Mr. photographer

onon

各港島健兒小弟星期三(10/12)會住沙田夜探梅子林,

如大家索K 索上引...可於星期五(12/12)在快話谷再召集!

[ 本帖最後由 onon 於 2008-12-7 20:31 編輯 ]

allanccl

原帖由 onon 於 2008-12-7 20:28 發表

                               
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各港島健兒小弟星期三(10/12)會住沙田夜探梅子林,

如大家索K 索上引...可於星期五(12/12)在快話谷再召集!

13/12炒蝦拆蟹尖鼻咀跑長課喎，咁近驚唔驚累？

[ 本帖最後由 allanccl 於 2008-12-7 21:30 編輯 ]