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【技術量化數據】Garmin HRM-RUN 讓你的跑步訓練事半功倍

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-2-3 18:07:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 bunbun 於 2015-2-3 18:15 編輯

    【技術量化數據】讓你的跑步訓練事半功倍

    「用最少的訓練量達到最佳的成果」,是所有跑有夢寐以求的目標,為了讓練習更有效率,我們必須藉由「數據」來定義平時的訓練強度。體能、肌力量化不難,大部份的GPS錶都能標示心率、里程、時間等基本資訊。

    但Garmin於今年推出中文介面的Forerunner620,竟然連「技術」都能量化,「垂直振幅」與「觸地時間」的兩大主打,能詳實紀錄每一次的訓練,就像擁有了一位專業貼身教練般,讓你更有效達到訓練目標。‪#‎跑步‬ ‪#‎馬拉松‬

    技術量化直擊體驗→http://goo.gl/OT7LDM


    Garmin HRM-RUN.jpg

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      發表於 2016-2-2 23:29
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