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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 7 Habits Of Highly Effective Runners
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7 Habits Of Highly Effective Runners

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bunbun

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2015-2-19 09:48:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    http://running.competitor.com/2015/02/training/7-habits-highly-effective-runners_122921?utm_source=iContact&utm_medium=email&utm_campaign=Competitor

    7 Habits Of Highly Effective Runners :

    They Set Various Types of Goals

    They Enjoy the Process

    They Value Consistency

    They Run at a Few Different Speeds

    They Take Their Recovery Seriously

    They Focus on Quality Over Quantity

    They Recognize Their Achievements


    +1 0
    上一篇︰2015年2月19日簽到記錄貼下一篇︰唔岩著，唔想浪費而平賣 全新 ASICS 跑步背心、跑褲

    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-2-18 23:20
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-2-18 23:20
    qaz.201309
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      發表於 2016-2-18 23:20
    qaz.201309
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      發表於 2016-2-18 23:20
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