大洋路馬拉松 | Great Ocean Road Marathon

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介紹篇

                               
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簡介
大洋路最為人所共知的, 是那快要倒塌的十二門徒石. 可惜, 大洋路馬拉松的賽道是不會經過那裡. 不過, 維省最引以為傲的大洋路景色, 又怎會令你失望呢!
被譽為最壯觀及挑戰性的賽事, 只因那高低起伏, 彎道極多的路線, 配以壯麗的海岸美景所聞名.

參加者裡, 一般以本地人多, 但亦有遇到特地過來參賽的美國人及新加坡人, 華人的臉孔沒有很多, 可能非國際賽事的關係, 加上賽事位置遠離市中心, 相關資訊不足, 讓人加添幾分顧慮.  

賽事期間, 沿路幾乎都沒有民居, 只有左邊廣闊的海景及右邊翠綠的山景, 偶爾會經過些農場, 看著羊群悠閒地日光浴.或是幸運的話, 抬頭可能會發現那懶惰的野生樹熊, 抱著由加利樹的枝幹打嗑睡.

如果有正常時間回到終點的小鎮去, 你可以感受到路上的民眾為你叫喊加油的喜悅, 最有趣是跟小朋友們high five 擊掌,像是給充了電般, 頓時動力十足, 興奮莫名.

完成賽事後將贈予奬牌, 沒有紀念衣, 成績會在48小時內於大會網站公佈. (印象中是沒有證書的)

                               
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[size=13.1999998092651px][size=13.1999998092651px]賽事時限
[size=13.1999998092651px][週日] 全馬拉松 (44公里) – 6小時30 分
[size=13.1999998092651px][週日] 半馬拉松 (23公里) – 4小時
[size=13.1999998092651px][週六] Paradise Run (14公里) – 2小時30分
[size=13.1999998092651px][週六] Mizuno Marengo Run (6公里) – 1小時10分
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[size=13.1999998092651px][size=13.1999998092651px]報名及比賽安排
[size=13.1999998092651px]網上報名, 若在4月底前報名, 比賽包是可以寄到府上. 不過簡單點, 在比賽前一天於終點的Apollo Bay 領取便可(留意Lorne沒有提供國際選手比賽包領取服務), 賽事當日是沒有號碼布領取的.

[size=13.1999998092651px]大會巴士會於各指定點(Apollo Bay及Lorne) 接載跑手到全/半馬的起步點, 確實安排會在賽前公佈, 當然亦會提供衣物寄存服務. 若行李太多, 可寄存在住宿處, 或是試著問Apollo Bay的旅遊中心 (Apollo Bay Information Centre) 是否能夠寄存, 這視乎個人的行程安排.

[size=13.1999998092651px]其實一些關鍵資訊, 在  [FAQs] 裡都可以找到.
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[size=13.1999998092651px][size=13.1999998092651px]天氣   [Link]
[size=13.1999998092651px]五月是澳洲冬末的時節, 所以天氣偏冷, 但熱身過後又會嫌熱, 情況其實跟香港渣馬差不多, 大致是清涼乾爽的. 所以要麼硬著頭皮等起步, 或是精明點的, 帶個垃圾膠袋剪個洞, 套著自己保保暖 (不過自己沒這樣做過), 別天真的以為把外套放著回來拿, 那是不可能的 (這倒試過, 結果外套沒了 T_T)
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[size=13.1999998092651px]好天氣這回事, 只能望天打卦~
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[size=13.1999998092651px][size=13.1999998092651px]交通
[size=13.1999998092651px]由於週日的賽事會封路, 所以一定要在週六抵達大洋路的終點Apollo Bay或全馬起點Lorne.

[size=13.1999998092651px]一般會在墨爾本(Melbourne)搭乘VLine的火車再在Geelong 站轉巴士, 車程近乎4小時, 來回費用約澳幣50多. 一天只有早晚2個班次, 幾乎只能早車去, 晚車返. 安全計, 最好先網上預訂車票. (那時因為人已在澳洲, 所以是提前幾天在車站買票, 沒試過網上預訂)

[size=13.1999998092651px]VLine 預訂車票 [Link]:
[size=13.1999998092651px]From: Melbourne, Southern Cross
[size=13.1999998092651px]To: Apollo Bay: Information Centre, Great Ocean Rd
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[size=13.1999998092651px]不過難得來到澳洲, 又怎會不四處遊覽. 自駕遊不是不好, 但是駛在大洋路上, 真的要加倍小心, 因為彎路真的很多. 或是參加當地的一天團, 也是不錯的選擇. 這個往後再介紹.
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[size=13.1999998092651px][size=13.1999998092651px]住宿
[size=13.1999998092651px]由於比賽包需要在Apollo Bay 領取, 所以留宿在這滿方便, 反正終點就在這裡. 一般可以網上或電郵預訂, walk-in 不是沒可能, 但風險自負. 想要便宜的, 可睡床位 (Dormitry Beds), 一般都是男女混房, 但亦有男女分開的.

[size=13.1999998092651px]VLine 巴士車站在Apollo Bay Information Centre, 比賽包在Apollo Bay Surf Lifesaving Club領取.
[size=13.1999998092651px]那時大會巴士都在油站(Bayside Service Station)上車, 未知有否改變.

[size=13.1999998092651px]超市有 [FoodWorks] 及 [IGA] 兩間, IGA雖然價格較貴, 但有時可能撿到快到期的便宜貨, 價格超低. 留意超市一般7點左右關門, 餐廳亦差不多 (大約5點左右已天黑)
Apollo Bay postcode: 3233

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[size=13.1999998092651px][size=13.1999998092651px]tam2gogo [google map]




[size=13.1999998092651px]參考資料

• 大洋路地圖 [pdf]
• 大洋路  [Link]
• The Great Ocean Road [Link]
  

[size=13.1999998092651px]* 2009及2010年參賽, 資訊僅作參考

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賽事篇

                               
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賽事資訊 – 2015年5月17 週日

賽  事	全馬拉松	半馬拉松
距  離	23公里	44公里
時  限	4小時	6小時30分
起步時間	上午8:00	上午8:00
起步地點	Kennett River Holiday Park	Lorne Hotel

                               
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大洋路馬拉松 [Google 地圖連結]

參加全馬還是半馬, 個人而言, 當然是”有大食大”, 不過亦需因應體能與狀況而作調整. 所以在首次(2009)參加大洋路跑時, 最終決定試跑半程, 有幸次年(2010)能再次參加, 當然是參加全程的賽事.

傳說大洋路馬拉松的賽道艱辛, 是一場耐力賽的挑戰, 但另一方面, 大洋路的景色迷人, 讓人對這樣矛盾的路線既愛且恨, 吸引跑者躍躍欲試, 前來參加. 論艱辛, 這得視乎個人體能而定, 如果有挨過幾個大斜坡, 其他路段, 尤其尾段大致平坦. 論景色, 這個真的絶對保証, 若是在晴朗藍天的日子裡, 效果更佳. 受到興奮與新鮮感的情緒影響, 分散了大部份痛苦的感覺, 跑起來其實比想像中容易.

參加海外賽事, 尤其在這壯麗景色的路線上, 又要拍照留念, 又要把握時間, 真的難以兩全其美. 始終有著一班跑手作佈景的照片比普通的風景照來得精彩, 更令人回味, 若是抬頭剛好有看到野生樹熊在的話, 那更是糾結. 沿途幾乎不會有大會的攝影師或路人代為拍照. 也就只好靠自已好好記錄這奇妙的經歷. 其實有這想法的跑者不止你一人, 假如在哪個醉人的景點剛好有人在拍照的話, 大可互相幫忙一番, 時間成績這回事就放到一旁去吧.

水站一般有糖果派發, 補充一下糖份. 自已當然要帶備零食去補充能量. 如果在路上有遇上些小孩在伸手, 不要誤會他們在企圖阻攔你的去路, 收取路費, 這些小可愛其實在期望你能回應他們的high five 擊掌. 請別視而不見地跑過, 過去回應一下他們耐心等候的小小心意吧. 假如在回到Apollo Bay小鎮時,有汽車向你響按, 也別誤會司機因賽事封路而在埋怨, 其實他是在為你加油鼓勵而已.

說來, 挺慶幸自己當初報的是半馬, 因心有不甘又剛好時間有合才再去報跑全馬, 這樣終於有機會可以欣賞到大洋路真正的美. 到底會有怎麼樣的差別, 去看看照片就是了. 不過無論天氣怎樣, 跑在大洋路上的喜悅還是不變的, 因為自已所希望而最終能夠置身其中的興奮, 就算天氣再惡劣, 也都變成是刻骨銘心的經歷, 像加了調味的回憶, 更令人回味.

祝願特意過去參加大洋路比賽的跑友們, 玩開心哦~

tamlaw

前往起點處 – 在Apollo Bay 出發


2015年的大會巴士的接載點已變更, 詳細可看大會的  [連結] [地圖]


接載點: Pascoe St (與Thompson St 交界)
出發時間: 上午6:15

前往 Kennett River約半小時; Lorne約1小時多

                               
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由於封路的關係, 搭乘大會的接駁巴士是必須的. 由於住宿處與巴士接載點一般都有著一定的距離, 除非真的住在旁邊, 否則最好在前一天留意大約需時多久, 在賽事當日好預時間. 雖說巴士不止一班, 但亦無謂趕迫. 另外, 印象中, 那兒街燈有限, 或需摸黑出外.


巴士剛開出時, 雖然是漆黑一片, 但漸漸透出日光的景色, 配上浩瀚的海景, 真的很美, 最好不要錯過.

                               
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假如真的上錯了巴士也是可補救, 全馬錯搭半馬的還好, 後面應該還有全馬的巴士在走. 半馬錯搭全馬的, 至少要懂下車, 坐過頭不撓得是否來得及折返.

                               
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如果不是因為參加比賽, 應該很少機會在這麼早的時間, 遊走於大洋路上, 看到這麼迷人的景色. (這是在巴士上用卡片機拍的, 現場看更讓人看得入神.)

                               
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若有幸看到日出水平線之時, 亦是快要到達全馬的起點 Lorne.

                               
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不過別被日出給迷住而錯過行李寄存的時間呢.

                               
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