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馬拉松季節

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發表於 2008-12-2 15:46:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
幾有趣的散文....節錄自經濟日報
馬拉松季節b.JPG

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發表於 2008-12-2 15:58:26 | 顯示全部樓層
寫得幾好,但小弟覺得三個月內由10K上全馬好似有d難度

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發表於 2008-12-2 16:09:03 | 顯示全部樓層
e篇文章講得幾好!

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發表於 2008-12-2 18:50:37 | 顯示全部樓層
篇文章講得幾好

但係睇到眼花花

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-12-2 19:24:32 | 顯示全部樓層
    文章講得幾好

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     樓主| 發表於 2008-12-2 23:05:33 | 顯示全部樓層

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    發表於 2008-12-2 23:27:01 | 顯示全部樓層
    好啱啲想開始但又的唔起心肝嘅人睇, 好有推動力

    Thanks!!

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    發表於 2008-12-4 11:55:05 | 顯示全部樓層
    不過講得簡單左,
    快跑100米x 5 = 500米, 要加到20組, 有2公里先有效, 練interval 外, 仲要練長課, 跑馬拉松, 點都要練30K, 唔係一定行行跑跑, 冇意思
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