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樓主: pwong5618
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聖誕節翌日跑 -- 屯門

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61#
 樓主| 發表於 2008-12-12 16:37:01 | 只看該作者
Ctse 路線全長最新在地圖量度剛剛10K

Ching 路線全長最新在地圖量度剛剛15K

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    62#
    發表於 2008-12-12 17:00:52 | 只看該作者

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    63#
    發表於 2008-12-15 16:02:55 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-10 23:59 發表
    Redred,

    全程13k,唔係15k.妳跑蝴蝶來回都15k啦!
    Wong Sir為妳而開post,快快回答"Yes Sir"啦!
    15k ? 全程13k應該可以應付
    叮噹ctse

    平日跑澤豐到蝴蝶先10k
    咁係咪加埋澤豐 >兆康來回 =15k ?

    我平日跑以為大約12k左右

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    64#
    發表於 2008-12-15 16:42:30 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2008-12-15 16:02 發表
    15k ? 全程13k應該可以應付
    叮噹ctse

    平日跑澤豐到蝴蝶先10k
    咁係咪加埋澤豐 >兆康來回 =15k ?

    我平日跑以為大約12k左右



    兆康<>蝴蝶公園(要跑入去尾再折返) 15k
    兆康<>澤豐  2k

    有時間量度一些路線俾自己練,加油!
    星期六見面.

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    該用戶從未簽到

    65#
    發表於 2008-12-15 16:48:09 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-15 16:42 發表



    兆康蝴蝶公園(要跑入去尾再折返) 15k
    兆康澤豐  2k

    有時間量度一些路線俾自己練,加油!
    星期六見面.
    兆康蝴蝶公園(要跑入去尾再折返)  <==即係更衣室再入 ?

    我懶得量度路線呀,所以大約幾多就算

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    2013-12-19 15:19
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    66#
    發表於 2008-12-15 16:59:41 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2008-12-15 16:48 發表
    兆康蝴蝶公園(要跑入去尾再折返)   


    妳咁懶惰,距離都唔度,妳可以去跑鄧記,咪唔洗度囉!

    唔話妳知,等妳心絲絲,約我跑蝴蝶公園,妳咪知道 .

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    67#
    發表於 2008-12-16 01:08:41 | 只看該作者
    報名:

    上水馬王

    schnix

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    68#
    發表於 2008-12-16 14:29:47 | 只看該作者
    wong sir, 請預埋我呀

    好呀, 一班跑友慶祝聖誕節

    (特別鳴謝redred姐的催促 )
    711MF 該用戶已被刪除
    69#
    發表於 2008-12-16 14:37:38 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    70#
    發表於 2008-12-16 14:40:31 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    71#
    發表於 2008-12-16 14:41:41 | 只看該作者
    哈哈,實在太好啦
    nc ctse 同7兄都報名
    又可以見到2位跑步既英姿了

    nc ctse 跑15k都應該輕易易舉了

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    該用戶從未簽到

    72#
    發表於 2008-12-16 23:11:56 | 只看該作者
    SORRY WONG SIR 唔記得報名!!
    我都報名! 預埋我呀 !!

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    73#
    發表於 2008-12-16 23:25:15 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2008-12-16 14:41 發表
    哈哈,實在太好啦
    nc ctse 同7兄都報名
    又可以見到2位跑步既英姿

    nc ctse 跑15k都應該輕易易舉了


    15k蝸牛跑都應該ok的

    今天阿sir才嘗試糾正我個form, 很難

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    2013-12-19 15:19
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    74#
    發表於 2008-12-16 23:33:41 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-12-16 23:25 發表


    15k蝸牛跑都應該ok的 j

    今天阿sir才嘗試糾正我個form, 很難


    鹿頸個日咁熱,咁多上斜,妳都跑到,
    梅子林妳又征服了,
    23k尖鼻咀咁多上斜,半馬妳都跑過,
    15k包個菠蘿山絕對難不到NC.

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    2013-12-19 15:19
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    75#
    發表於 2008-12-16 23:35:29 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-12-16 23:25 發表


    15k蝸牛跑都應該ok的 j

    今天阿sir才嘗試糾正我個form, 很難


    米拿大夫話事, 如果個form唔會傷身,留返慢慢改.

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    76#
     樓主| 發表於 2008-12-16 23:37:30 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2008-12-16 01:08 發表
    報名:

    上水馬王

    schnix


    O.K. see you later !


    [ 本帖最後由 pwong5618 於 2008-12-16 23:52 編輯 ]

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    77#
     樓主| 發表於 2008-12-16 23:41:10 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-12-16 14:29 發表
    wong sir, 請預埋我呀 " />" />

    好呀, 一班跑友慶祝聖誕節

    (特別鳴謝redred姐的催促 )


    一班跑友慶祝聖誕節
    緊預埋妳!

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    78#
     樓主| 發表於 2008-12-16 23:47:37 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2008-12-16 14:37 發表
    原來我都未落名 2位  (我太太都跑)hgjD103" />" />hj
    應該WONG  SIR


    平兄又估中!
    你禁大跑引,無咩事軍實呢!

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    79#
     樓主| 發表於 2008-12-16 23:51:32 | 只看該作者
    原帖由 anson 於 2008-12-16 23:11 發表
    SORRY WONG SIR 唔記得報名!!
    我都報名! 預埋我呀 !!


    聖誕 run party 点少得靚女!

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    80#
    發表於 2008-12-17 00:05:04 | 只看該作者
    呢個party越搞越大喎,wong sir d 號召力非同小可啊!
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