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50後OL愛上跑步 重拾自信

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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-6-18 12:28:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    香港經濟日報 2015-06-18

    50後OL愛上跑步 重拾自信        
    黃蘊華

      愛上跑步,有千百種理由。有50後OL曾遇上事業低潮,因而開始跑步,結果一跑「上癮」。夫妻將合力跑街馬,希望為老年跑出個未來。

      56歲的王惠冰每早穿上跑鞋,跟丈夫到附近跑步後才上班。原來10年前的她,跟運動扯不止任何關係,直到當時效力的銀行轉型,她面臨解僱危機,在事業低潮時,靠着跑步拾回自信。

    夫婦與子 參與「孖咇步走3km」

      「每次跑完步猶如充了電!」王直言,跑步有助減壓、鍛練意志,她更一跑「上癮」,甚至感染丈夫、子女及朋友。曾有次一家人到日本旅行,5人齊齊早起,在廣島和平紀念公園附近跑步。

      夫婦兩人更於2013年成立長跑隊「龜之隊」,隊員不乏逾50、60歲的朋友。她稱,不少戰後嬰兒潮一代愈發注重健康,成為運動推動力。

      由兩人首次參加慈善跑步比賽,拉攏一位無長跑習慣的朋友參加開始,逐漸聚集一班教友閒時相約練跑,後來出戰香港大大小小長跑比賽,甚至遠征南韓春川。

      王惠冰稱,平日練跑或完成比賽後,大家會飲茶聯誼一番,交流長跑資訊、檢討比賽表現,長跑帶來精采社交生活,即使曾遇長跑低潮,表現下滑感沮喪,亦因朋友鼓勵而堅持。

      近日看到安老院新聞,加上老爺曾入住私人安老院的經歷,她與丈夫認為老年要過得豐盛,首要身體健康,並冀將來可互相照顧,不會入住老人院。

      他們將分別與幼子及長子女友,今年9月6日參加由尊賢會與全城街馬合辦的「尊賢會孖咇步走3km」。

      尊賢會項目發展經理連瑋翹稱,採取「孖咇」形式,是希望親友陪住長者一起參與,在身旁鼓勵他們。

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      發表於 2016-6-16 23:56
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