50後OL愛上跑步 重拾自信

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香港經濟日報 2015-06-18

50後OL愛上跑步 重拾自信        
黃蘊華

　　愛上跑步，有千百種理由。有50後OL曾遇上事業低潮，因而開始跑步，結果一跑「上癮」。夫妻將合力跑街馬，希望為老年跑出個未來。

　　56歲的王惠冰每早穿上跑鞋，跟丈夫到附近跑步後才上班。原來10年前的她，跟運動扯不止任何關係，直到當時效力的銀行轉型，她面臨解僱危機，在事業低潮時，靠着跑步拾回自信。

夫婦與子 參與「孖咇步走3km」

　　「每次跑完步猶如充了電！」王直言，跑步有助減壓、鍛練意志，她更一跑「上癮」，甚至感染丈夫、子女及朋友。曾有次一家人到日本旅行，5人齊齊早起，在廣島和平紀念公園附近跑步。

　　夫婦兩人更於2013年成立長跑隊「龜之隊」，隊員不乏逾50、60歲的朋友。她稱，不少戰後嬰兒潮一代愈發注重健康，成為運動推動力。

　　由兩人首次參加慈善跑步比賽，拉攏一位無長跑習慣的朋友參加開始，逐漸聚集一班教友閒時相約練跑，後來出戰香港大大小小長跑比賽，甚至遠征南韓春川。

　　王惠冰稱，平日練跑或完成比賽後，大家會飲茶聯誼一番，交流長跑資訊、檢討比賽表現，長跑帶來精采社交生活，即使曾遇長跑低潮，表現下滑感沮喪，亦因朋友鼓勵而堅持。

　　近日看到安老院新聞，加上老爺曾入住私人安老院的經歷，她與丈夫認為老年要過得豐盛，首要身體健康，並冀將來可互相照顧，不會入住老人院。

　　他們將分別與幼子及長子女友，今年9月6日參加由尊賢會與全城街馬合辦的「尊賢會孖咇步走3km」。

　　尊賢會項目發展經理連瑋翹稱，採取「孖咇」形式，是希望親友陪住長者一起參與，在身旁鼓勵他們。