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咁凍跑步...點搞?

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發表於 2008-12-6 05:00:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
11C it's too cold!
How to solve

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該用戶從未簽到

發表於 2008-12-6 07:54:50 | 顯示全部樓層
Is it really that cold 11C in HK?  May be colder by the ocean.  I still in my tee and shorts when 11C.  It was 7C this morning when I went out for a short run, still wearing the same.  If below 5C but above 0C, I will switch to long sleeve and long pants.  This was me when it was only -5C!!!!! Brrrrrrrrrrrrrrrrr.........

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-12-5 17:12 編輯 ]
IMG_0071a.jpg

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發表於 2008-12-6 08:20:39 | 顯示全部樓層
跑步前做多D warm up啦~~
應該冇問題o既~

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發表於 2008-12-6 08:33:23 | 顯示全部樓層
最困難係叫自已落街跑果下 , 一開始跑就無野架拉。

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-6 09:57:16 | 顯示全部樓層
    I am going to go swimming this afternoon......

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    發表於 2008-12-6 10:40:08 | 顯示全部樓層
    just run faster

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    發表於 2008-12-6 11:54:29 | 顯示全部樓層
    如直接從家門出發, 則回家路程小心著涼。因為身體cool-down時如俾風吹兩吹好易中招

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-6 12:22:43 | 顯示全部樓層

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     樓主| 發表於 2008-12-7 05:38:46 | 顯示全部樓層
    多謝大家鼓勵.......

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    發表於 2008-12-12 20:04:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 stan 於 6-12-2008 11:54 發表
    如直接從家門出發, 則回家路程小心著涼。因為身體cool-down時如俾風吹兩吹好易中招


    我幾次都係俾風吹兩吹而中招~~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-13 12:41:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 Bmtc 於 2008-12-6 05:00 發表
    11C it's too cold!
    How to solve

    ching, 這是我經驗之談,
    你可以去7 仔買件便利雨衣,去到比賽地點換完跑步裝備後,穿上雨衣,由warm up 開始一直至起跑後,當跑到慶晒,就可以扯爛件雨衣,掉左佢,幾方便架,唔使下下穿件風褸,到熱時除左佢又唔知放係邊,影響跑步。
    件雨衣又平,但又好保暖的,不妨試試!!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-7 09:59
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-13 13:09:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2008-12-12 20:04 發表


    我幾次都係俾風吹兩吹而中招~~~

    我今朝...又中招

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-7 09:59
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-13 13:10:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 di692 於 2008-12-13 12:41 發表

    ching, 這是我經驗之談,
    你可以去7 仔買件便利雨衣,去到比賽地點換完跑步裝備後,穿上雨衣,由warm up 開始一直至起跑後,當跑到慶晒,就可以扯爛件雨衣,掉左佢,幾方便架,唔使下下穿件風褸,到熱時除左佢又唔 ...

    但係...好唔環保喎...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-13 18:47:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 pakcb 於 2008-12-13 13:10 發表

    但係...好唔環保喎...


    一次半次...
    再唔係...用垃圾袋

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-15 12:17:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 小草 於 2008-12-13 18:47 發表


    一次半次...
    再唔係...用垃圾袋

    垃圾袋都得,不過要自己開三個洞,伸番兩隻手和頭出來囉

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-31 21:46:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 小草 於 13-12-2008 18:47 發表
    一次半次...
    再唔係...用垃圾袋


    用垃圾袋咪一樣唔環保!!!

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    發表於 2008-12-31 22:49:29 | 顯示全部樓層
    想問大家有無帶手套跑? 因為最近想添置對手套..想問大家感覺如何...同ma有乜好介紹ar?而家落街跑..著件長袖都凍呀

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    發表於 2008-12-31 23:07:36 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-31 23:11:52 | 顯示全部樓層

    回復 18# 的帖子

    比我可能冇"跑到熱"呢回事.....
    一路跑到停低先會覺得"慶"

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-31 23:23:35 | 顯示全部樓層
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