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美研究:BMI計算方法不合理

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-7-9 09:21:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    香港經濟日報        2015-07-09

    美研究:BMI計算方法不合理        

      【本報訊】美國研究質疑,目前流行的體重指數(Body Mass Index,簡稱BMI)計算方法不合理,連名媛和欖球員,亦被指體重超標,不能反映健康情況。

    身體質量組成分布 不計算

      紐約公司Body Labs,以6個身高5呎9吋,重172磅,BMI同是25.4的人的圖象,顯示有相同BMI的人,可以有很不一樣的身形。

      根據健康指引,他們的BMI超過25,屬於過重(overweight)。但事實上,肌肉和骨頭的密度較脂肪高,而BMI只計算身高和體重,不計算身體質量組成或分布,亦未能反映健康水平和體形。

    健碩運動員 或被視為肥胖

      在這個情況下,身形健碩運動員可能被視為過重甚至肥胖(obese),如英格蘭欖球隊主力韋健遜(Jonny Wilkinson)就被指BMI超標。反過來,BMI正常的人也有可能軀幹質量特別高,較大機會患上心血管疾病或糖尿病等。

      不少營養師都指出,身體脂肪比例及身體組成較能反映健康。

      有研究指出,要知道體形是否健康,用一條繩來量度便行了:如果腰圍少於身高一半的話,患上心臟疾病的風險較低。

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      發表於 2015-9-29 00:51

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2015-7-9 11:09:09 | 顯示全部樓層
    自己的身體,應該自己最清楚吧
    所有數目字只是參考

    Kin in Running

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      發表於 2016-7-9 00:05
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      發表於 2016-7-9 00:05

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    14 小時前
  • 簽到天數: 1146 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-7-10 14:32:59 | 顯示全部樓層
    BMI 作為參考不要太著緊數字問題,自己身體狀況,自己最清楚。

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      發表於 2016-7-9 00:06
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      發表於 2016-7-9 00:06
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