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美津濃第二屆石門 10公里賽 賽果

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發表於 2008-12-7 11:16:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
綜合 12.07 石門10k賽果  
各參賽 c-hing/c-tse 賽後請將
時間post 上,
小弟將會整合再列出
.
美津濃第二屆石門 10公里賽
活動日期︰2008年12月07日(星期日)
起跑時間:上午8:30
賽事類別︰10 公里
路線︰沙田石門 -> 亞公角 -> 香港科學園 -> 亞公角 -> 石門 (終點)
主辦機構:香港馬拉松推廣社
長跑網隨軍義勇記者: 慢子wilson

以下係 Dominic 辛苦影出黎既靚相:
http://cid-85cad76403c45779.skyd ... %e8%b3%bd?ct=photos
以下係 joewong 辛苦影出黎既靚相:
http://www.fotop.net/joejoe99/20081207
以下係 Richy 辛苦影出黎既靚相:
http://good-times.webshots.com/album/569104533hSZQfN?start=0
2008.12.7 石門10K 長跑網ching攞獎直擊
http://www.longrun.hk/forum/view ... a=page%3D1#pid65832

官方成績:
http://www.hkrunners.com/?q=node/2192

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-12-8 22:00 編輯 ]
Shek Mun 2008.jpg

Shek Mun 10k_Results 2008.pdf

173.01 KB, 下載次數: 65

Shek Mun 10k_Results Team 2008.pdf

57.77 KB, 下載次數: 32

評分

1

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該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2008-12-7 11:34:43 | 顯示全部樓層
小弟第一次參加跑步比賽,大家唔好嫌我跑得慢。
自己計嘅時間大約係 54'  左右,PB=PW


[ 本帖最後由 cu83 於 2008-12-7 18:02 編輯 ]

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該用戶從未簽到

發表於 2008-12-7 11:37:14 | 顯示全部樓層
我四十七分零幾秒完成
我在回程6-7k時見到有幾個網過左我,他們應該有42分尾
0:47:08 0:47:07 0:22:42 0:24:26

[ 本帖最後由 臭男人 於 2008-12-7 20:54 編輯 ]

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該用戶從未簽到

發表於 2008-12-7 11:46:49 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

cu 83 c hing 
強!!!!!!!!!!!!!!



[ 本帖最後由 龜速行 於 2008-12-7 11:49 編輯 ]

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該用戶從未簽到

發表於 2008-12-7 11:49:28 | 顯示全部樓層
小弟45'00'20
第一次跑

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該用戶從未簽到

發表於 2008-12-7 11:55:19 | 顯示全部樓層
我 今日第一次跑約1hr07mins, 之前仲以為連件衫都拿唔到, 跑完好開心, 但隻腳踝好痛, 唔知是熱身唔夠, 還是舊患,

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    23 小時前
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-12-7 12:26:41 | 顯示全部樓層
    I wore my new Adizero CS today and completed the 10 K race in an easy pace of 48 mins+.  Felt quite satisfied with my completeion time and the performance of my new running shoes.

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-7 12:34:51 | 顯示全部樓層


    強呀!ching快我成5分鐘,我真係"伯慢行"都唔夠你快!

    手錶時間1:02'43"第一次跑10K=PB

    [ 本帖最後由 ar125 於 2008-12-7 23:17 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-12-7 12:48:48 | 顯示全部樓層
    自己手錶計 48'13" 都算 PB

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-7 13:00:29 | 顯示全部樓層
    自己時間約 52' 左右

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-7 13:01:23 | 顯示全部樓層
    ~ 51' -- PB Achieved!
    今日氣氛同天氣都好好! 好enjoy今次個比賽!!
    希望下星期大埔10k可以再作突破!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-7 13:23:00 | 顯示全部樓層
    大會37:17 個人37:15 "pb"

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    23 小時前
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-12-7 13:24:01 | 顯示全部樓層
    ~ 51' -- PB Achieved!
    今日氣氛同天氣都好好! 好enjoy今次個比賽!!
    希望下星期大埔10k可以再作突破!


    CatCat Ctze,

    Run within 50 mins next time !  Add oil ah!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2008-12-7 14:02:28 | 顯示全部樓層
    今日企starting point既時候, 企響瘋ching 同 gill ching後面,
    跟住佢地既綠色戰衣做TARGET,我頭3k居然做到4'30左右,
    後半就跟住blurmax ching既綠色戰衣做TARGET,
    最後做到pb而回, 自己按錶時間:50'xx

    升級   38.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-7 14:02:42 | 顯示全部樓層
    My watch counted as 45:16 PB

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    23 小時前
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-12-7 14:06:36 | 顯示全部樓層
    後半就跟住blurmax ching既綠色戰衣做TARGET,
    最後做到pb而回, 自己按錶時間:50'xx


    Running-sue,

    U should have targeted Randy or MJ then U could run even faster mah!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-7 14:12:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 blurmax 於 2008-12-7 14:06 發表


    Running-sue,

    U should have targeted Randy or MJ then U could run even faster mah!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
    blurmax兄,我快你小小jar,46'19"

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2008-12-7 14:12:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 blurmax 於 2008-12-7 14:06 發表


    Running-sue,

    U should have targeted Randy or MJ then U could run even faster mah!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax


    ching, 俾你抛甩我, 你戴住帽, 遠遠都見到, 易跟呀麻, 哈哈

    [ 本帖最後由 running-sue 於 2008-12-7 14:14 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    23 小時前
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-12-7 14:23:15 | 顯示全部樓層
    blurmax兄,我快你小小jar,46'19"


    Randy Ching,

    Almost 3 mins lah - not little time lah!

    Running Sue Ctze, Add oil in Tai Po 10 K and finish it within 50 mins.  I will run the Southern District Beach Run instead.  See U later.

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-7 14:38:29 | 顯示全部樓層
    自已計時 43:06。PB
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