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原帖由 waiwaibrother 於 2008-12-7 21:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 瘋兄,越跑越進步喎！ 恭喜你又一次pb！想問下今次比賽條路線係咪好跑過nike個條呢？(因為見大家的成績好利害 )
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-7 23:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 我估咁多ching ctse 跑得好，除咗因為呢條大部份係平路之外，仲有個原因可能係多數人都有係度練跑既經驗，跑慣跑熟自然比較好，而Nike條路平時就冇機會跑。j" />" />jk
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 obaanc 於 2008-12-7 21:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2, 原來梁兄係出自名門望族, 兵分兩路去奪標, 犀利
原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-8 00:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係我丫~~係cyw一家
原帖由 jimmyso 於 8-12-2008 00:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 大會時間: 49:52 晶片時間: 48:12
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 瘋狂跑步機 於 8-12-2008 11:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 cu83 ching, 你個表做得好鬼屎靚, 多謝. 閣下第一次跑有54'很不錯, 只要努力, 54' 好易變45', 加油呀." />" />
原帖由 kenneth 於 8-12-2008 12:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2，小弟的第一次，都用了57'﹗相信閣下好快會去到45'的。
原帖由 cu83 於 2008-12-8 14:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實小弟體力不支，又唔夠氣，中途停咗 4 次抖氣。 未來將主力練氣同體能，45' 的目標留待下年，今年應該無望。 多謝鼓勵，下次會再努力 d
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發表於 2008-12-7 23:49:48
恭喜你又一次pb！想問下今次比賽條路線係咪好跑過nike個條呢？(因為見大家的成績好利害
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發表於 2008-12-8 00:03:43
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樓主
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