將軍澳新跑友報到

wingwo · 發表於 2008-12-8 21:28:38

剛跑完三個半馬,一個15k(hkdtc大尾督,hkmp黃金海岸,hkmp河畔,unicef大嶼山,澳門)
各位多多指教.
不知為何,我跑極都咁肥....嗚!

cu83 · 發表於 2008-12-8 21:30:05

歡迎! 又多一位快腳加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教!
長跑長友

龜速行 · 發表於 2008-12-8 21:33:55

welcome welcome

wingwo  c hing

多多指教ar

小弟是港島西人 hk island man

c hing 下次報左邊個比賽？

長跑長友ar

cu83 · 發表於 2008-12-8 21:37:33

原帖由 wingwo 於 8-12-2008 21:28 發表

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剛跑完三個半馬,一個15k(hkdtc大尾督,hkmp黃金海岸,hkmp河畔,unicef大嶼山,澳門)
各位多多指教.
不知為何,我跑極都咁肥....嗚!

小弟一星期跑一兩次, 跑咗三個月都減咗十幾磅,
依家最多都係跑 10-11K, 連15K 都未跑到,
以 c-hing 咁嘅跑步資料，肥極都有限

wingwo · 發表於 2008-12-8 21:37:45

island man + ching
您們好
我剛報左hkmp 石門30km, 月尾跑架啦
無論跑得快或慢,最緊要有得跑
正所謂"唔跑唔知身體好"
加油!!

=chairman= · 發表於 2008-12-8 21:38:02

歡迎閣下 ~ 小弟也是將軍澳人 ~~ 得閒可約出來跑跑步呢 ~

allanccl · 發表於 2008-12-8 21:55:09

原帖由 wingwo 於 2008-12-8 21:28 發表

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剛跑完三個半馬,一個15k(hkdtc大尾督,hkmp黃金海岸,hkmp河畔,unicef大嶼山,澳門)
各位多多指教.
不知為何,我跑極都咁肥....嗚!

師兄是不是剛跑完2008澳門銀河娛樂國際馬拉松？
如果係，可以去以下地方睇下相，搵下映唔映到閣下。d相可以隨意download的。
http://picasaweb.google.com.hk/allanccl/200812071#
http://picasaweb.google.com.hk/allanccl/200812072#

wingwo · 發表於 2008-12-8 22:10:53

多謝你,alL

wingwo · 發表於 2008-12-8 22:11:31

allan兄,對呀.....不過....澳門空氣唔太好!

allanccl · 發表於 2008-12-8 22:34:18

原帖由 wingwo 於 2008-12-8 22:11 發表

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allan兄,對呀.....不過....澳門空氣唔太好!

我覺得當日空氣算幾好的了，天空很藍，北風清爽，我去大陸鄭州跑馬拉松，果度重差，白朦朦，都唔知係霧定係煙霞。

running-sue · 發表於 2008-12-8 22:36:07

ching, 歡迎你呀!!

wingwo · 發表於 2008-12-8 22:50:15

嘩...可能跑慣香港既比賽.....其實跑緊左右太多車罷了.....起步初段空氣幾好!

allanccl · 發表於 2008-12-8 23:00:40

ching 歡迎加入長跑網

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