【關於姿勢跑法】跑步怎麼跑？創始博士來解答

bunbun · 發表於 2015-9-23 12:57:58

【關於姿勢跑法】跑步怎麼跑？創始博士來解答

跑步，到底該怎麼跑？相信這是所有跑者都曾有過的疑問，2010年，尼可拉斯‧羅曼諾夫博士（Dr.Nicholas Romanov）的中文譯作在台問世，瞬間刮起一陣「姿勢跑法」旋風。

只可惜隨著個人不同的解讀與詮釋，姿勢跑法的觀念始終被許多跑者所誤解。到底什麼是姿勢跑法？姿勢跑法就是用前腳掌落地嗎？長跑跟短跑的跑步姿勢有一樣嗎？來看看博士的現身說法！

第一手訪問，破除姿勢跑法迷思→ http://goo.gl/5CqCpW

craig · 發表於 2015-9-23 14:06:28

多謝分享。

qaz.201309 · 發表於 2015-9-23 23:51:44

Thanks for sharing!!!

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【關於姿勢跑法】跑步怎麼跑？創始博士來解答

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