長跑網post有機會 pb

cu83

原帖由 亞平 於 9-12-2008 22:15 發表

                               
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SUE 師姐你都好健康丫,你唔係去玩個隻日日跳,日日fat係嘛?

你想死呀, 師姐都整蠱

cu83

一對啞令搞掂哂

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-9 22:09 發表

                               
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新圍~碼頭來回~2轉

我最驚跑來回,已經返到屋企,再要跑出去,心理會好大掙扎..通常我寧願跑遠d,咁回家個轉就會好有力跑,跑快好多架,,

onon

原帖由 亞平 於 2008-12-9 22:15 發表

                               
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SUE 師姐你都好健康丫,你唔係去玩個隻日日跳,日日fat係嘛?

舞哂脂肪?...舞姿真係幾攞命!

亞平

原帖由 onon 於 2008-12-9 22:17 發表

                               
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有D教練話上身都要操吓噃.  

係...冇錯,上身包括腰力都好重要,如果上身太弱,會容易疲倦,影響大腦判定,以為已經冇晒力跑,
其實就唔係,隻腳仲有力.

pwong5618

Your gays boiling water are so serious,
pb coming.......before 21:00   

亞平

原帖由 cu83 於 2008-12-9 22:11 發表

                               
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我無join Gym, 淨係有買咗對啞令玩吓當keep fit

我都有對15kg,不過好少玩囉..

cu83

15K 咁重, 我用 12k 咋

亞平

原帖由 cu83 於 2008-12-9 22:16 發表

                               
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其實行樓梯都可以鍊大腿四頭肌, 重唔駛 $$

但係行樓梯會傷膝,同埋負重效果有好D

running-sue

原帖由 亞平 於 2008-12-9 22:15 發表

                               
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SUE 師姐你都好健康丫,你唔係去玩個隻日日跳,日日fat係嘛?

我邊有咁富貴呀 仲只係跳黎跳去都係4個舞步, 好悶喎
我只係市政貨, $80/14堂

亞平

原帖由 cu83 於 2008-12-9 22:18 發表

                               
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你想死呀, 師姐都整蠱 " />" />

唔敢..唔敢..只係因為呢排巴士日日播,搞到我一聽到跳舞,就想起佢.
好煩喎...個廣告

cu83

原帖由 亞平 於 9-12-2008 22:29 發表

                               
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但係行樓梯會傷膝,同埋負重效果有好D

當然, 當然,
一分錢一分貨

running-sue

原帖由 cu83 於 2008-12-9 22:18 發表

                               
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你想死呀, 師姐都整蠱 " />" />

唔好話到我係殺手咁啦, 唔玩得? 點上依度吹水呀

pwong5618

Your gays can be take a rest la PB............la

ee_tpk

原帖由 亞平 於 2008-12-9 22:31 發表

                               
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唔敢..唔敢..只係因為呢排巴士日日播,搞到我一聽到跳舞,就想起佢.
好煩喎...個廣告

CHING... 我日日坐巴士...
坐一次車就睇幾次"日日做.. 日日 fat "

running-sue

原帖由 亞平 於 2008-12-9 22:31 發表

                               
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唔敢..唔敢..只係因為呢排巴士日日播,搞到我一聽到跳舞,就想起佢.
好煩喎...個廣告

咁即係佢個廣告好成功啦, 佢已經深入你心喇..................

cu83

原帖由 亞平 於 9-12-2008 22:31 發表

                               
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唔敢..唔敢..只係因為呢排巴士日日播,搞到我一聽到跳舞,就想起佢.
好煩喎...個廣告

巴士跳舞嗰個好瘦喎, c-tse 的成績如何呀??

亞平

原帖由 kenneth 於 2008-12-9 22:19 發表

                               
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咁小弟响屯門住，响屯門返工，平晚去得邊啦？去邊都要花好多時間。" />" />

咁小弟响屯門住，响旺角返工，平時一放工就邊度都唔想去,趕返屋企上長跑網同各位吹下水,年中都省下唔少水....

onon

原帖由 running-sue 於 2008-12-9 22:31 發表

                               
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我邊有咁富貴呀 仲只係跳黎跳去都係4個舞步, 好悶喎
我只係市政貨, $80/14堂

咁抵玩實爭崩頭...應該好難報名!