香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 3693|回復: 5

物理治療度身訂造 能減輕足底筋膜炎病情

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-10-13 11:31:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    【物理治療度身訂造 能減輕足底筋膜炎病情】

    22歲的FIONA,年紀輕輕便患上足底筋膜炎,經物理治療師檢查足底筋膜、足弓位同小腿各部位繃緊的程度,再觀察成隻腳後踭位置和站姿後,透過度身訂造物理的治療方法為她消炎及舒緩痛症。

    https://www.facebook.com/hkfit/videos/927906110595758/



    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2015-10-13 23:54
    Like: 5
      發表於 2015-10-13 15:12

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2 小時前
  • 簽到天數: 1142 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-10-13 15:12:09 | 顯示全部樓層
    多謝分享資訊。

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2 小時前
  • 簽到天數: 1066 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-10-13 23:54:51 | 顯示全部樓層
    Thanks for sharing!!!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2016-1-25 06:36:04 | 顯示全部樓層
    唔使咁煩,用body weight 做walking lunge.做時應該會感到後腿腳板有些拉緊,這便是腳底的運動。加上walking lunge同時針對屁股、四頭肌,可謂一舉三得。
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-6 02:42 , Processed in 0.141497 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表