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江蘇男慢跑半年瘦70磅

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-10-28 13:27:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20151028/19350095
    蘋果日報   2015-10-28

    江蘇男慢跑半年瘦70磅   

    江蘇鎮江句容市38歲男子王治國,因為遺傳、飯量大、愛食肉,一直都肥胖。身高1.7米的他,體重最高時近250磅,後來體重降至約220磅,當時他看電視聽到「肥胖對身體不好」,感到害怕,於是到公園跟着別人慢跑。他堅持跑步半年瘦了近70磅,如今他的體重在152至161磅之間。

    除了減肥,他亦開始變成「跑步神人」,更報名參加日前舉行的安徽合肥馬拉松,以3小時12分鐘完成,成績接近國家二級運動員水平。王治國稱跑步減肥要循序漸進、持之以恒,體重下降的同時加大運動量。

    江蘇《現代快報》

    江蘇男慢跑半年瘦70磅.jpg

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    佩服!  發表於 2015-12-10 10:49
    Like: 5
      發表於 2015-10-29 12:41
    Like: 5
      發表於 2015-10-28 23:51
    Like: 5
      發表於 2015-10-28 14:54

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    17 小時前
  • 簽到天數: 1144 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-10-28 14:52:34 | 顯示全部樓層
    多謝分享

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    17 小時前
  • 簽到天數: 1068 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-10-28 23:52:38 | 顯示全部樓層
    Thanks for sharing!!!  

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-3 07:36
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2015-10-29 12:37:02 | 顯示全部樓層
    俾個LIKE佢

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 22:59
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-10-29 23:14:38 | 顯示全部樓層
    我都要like佢呀

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  • TA的每日心情
    難過
    2016-3-15 00:24
  • 簽到天數: 427 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2015-10-30 06:19:01 | 顯示全部樓層
    有恆心堅持就是好......

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58
  • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2015-10-30 08:13:58 | 顯示全部樓層
    減肥70磅我都覺得可信..因為可以減埋食量去控制...
    但速度...短短半年可以跑到3:12...真係諗都諗唔到點可以做到

    點評

    如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。  詳情 回復 發表於 2015-10-31 12:50

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2015-10-31 12:50:30 | 顯示全部樓層
    mingr 發表於 2015-10-30 08:13
    減肥70磅我都覺得可信..因為可以減埋食量去控制...
    但速度...短短半年可以跑到3:12...真係諗都諗唔到點可以 ...

    如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。

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    GO!
    我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,  詳情 回復 發表於 2015-11-13 12:38

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-3 07:36
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2015-11-13 12:38:09 | 顯示全部樓層
    chuen3182 發表於 2015-10-31 12:50
    如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。

    我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,

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    『如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』 我所講是全馬3:12,由肥佬減磅半年可以創造奇蹟。 GO!師兄你跑步咁多年,一定係2:XX時間⋯⋯高高手。十分之佩服  詳情 回復 發表於 2015-11-13 16:42

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2015-11-13 16:42:19 | 顯示全部樓層
    GO! 發表於 2015-11-13 12:38
    我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,

    『如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』
    我所講是全馬3:12,由肥佬減磅半年可以創造奇蹟。
    GO!師兄你跑步咁多年,一定係2:XX時間⋯⋯高高手。十分之佩服

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    但在官網找不到他成績 http://www.hefeimarathon.com:8088/signup/toQueryGrade 比賽編號 :10193  詳情 回復 發表於 2015-11-13 18:58

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  • TA的每日心情
    開心
    10 小時前
  • 簽到天數: 305 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2015-11-13 18:58:55 | 顯示全部樓層
    chuen3182 發表於 2015-11-13 16:42
    『如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』
    我所講是全馬3:12,由肥佬減磅半年可 ...

    但在官網找不到他成績
    http://www.hefeimarathon.com:8088/signup/toQueryGrade
    比賽編號 :10193

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      發表於 2015-11-29 00:03
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      發表於 2015-11-14 22:11

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58
  • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2015-11-13 20:55:26 | 顯示全部樓層
    它的SEARCH ENGINE 有問題的

    http://www.hefeimarathon.com/sssd/gfgg/46241.html

    冠軍的號碼也找不到

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      發表於 2015-11-29 00:04
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      發表於 2015-11-14 22:12
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