設為首頁收藏本站
開啟輔助訪問 天氣與日歷切換到寬版

香港長跑網 - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 江蘇男慢跑半年瘦70磅
返回列表 發新帖
查看: 3559|回覆: 19
打印 上一主題 下一主題

江蘇男慢跑半年瘦70磅

  [複製鏈接]
bunbun

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2015-10-28 13:27:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20151028/19350095
    蘋果日報   2015-10-28

    江蘇男慢跑半年瘦70磅   

    江蘇鎮江句容市38歲男子王治國，因為遺傳、飯量大、愛食肉，一直都肥胖。身高1.7米的他，體重最高時近250磅，後來體重降至約220磅，當時他看電視聽到「肥胖對身體不好」，感到害怕，於是到公園跟着別人慢跑。他堅持跑步半年瘦了近70磅，如今他的體重在152至161磅之間。

    除了減肥，他亦開始變成「跑步神人」，更報名參加日前舉行的安徽合肥馬拉松，以3小時12分鐘完成，成績接近國家二級運動員水平。王治國稱跑步減肥要循序漸進、持之以恒，體重下降的同時加大運動量。

    江蘇《現代快報》

    +1 2
    上一篇︰終點前加入馬拉松 蠱惑跑手奪亞被捕下一篇︰AGA（江海迦）跑半馬學會正面思考
    江蘇男慢跑半年瘦70磅.jpg
    登錄/註冊後可看大圖

    點評

    Like: 5.0
    leehyalbert1967
    Like: 5
    佩服!  發表於 2015-12-10 10:49
    chuen3182
    Like: 5
      發表於 2015-10-29 12:41
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-10-28 23:51
    craig
    Like: 5
      發表於 2015-10-28 14:54
    回覆

    舉報

    craig

    升級   0.01%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-7-1 00:00

    • 簽到天數: 2078 天

    [LV.Master]伴壇終老
    2#
    發表於 2015-10-28 14:52:34 | 只看該作者
    多謝分享
    回覆 支持 反對

    舉報

    qaz.201309

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-11-10 00:00

    • 簽到天數: 1405 天

    [LV.10]以壇為家III
    3#
    發表於 2015-10-28 23:52:38 | 只看該作者
    Thanks for sharing!!!  
    回覆 支持 反對

    舉報

    GO!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-3 07:36

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    4#
    發表於 2015-10-29 12:37:02 | 只看該作者
    俾個LIKE佢
    回覆 支持 反對

    舉報

    martin25

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 22:59

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    5#
    發表於 2015-10-29 23:14:38 | 只看該作者
    我都要like佢呀
    回覆 支持 反對

    舉報

    teric3

    升級   100%

  • TA的每日心情
    難過
    2016-3-15 00:24

    • 簽到天數: 427 天

    [LV.9]以壇為家II
    6#
    發表於 2015-10-30 06:19:01 | 只看該作者
    有恆心堅持就是好......
    回覆 支持 反對

    舉報

    mingr

    升級   75.1%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58

    • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I
    7#
    發表於 2015-10-30 08:13:58 | 只看該作者
    減肥70磅我都覺得可信..因為可以減埋食量去控制...
    但速度...短短半年可以跑到3:12...真係諗都諗唔到點可以做到

    點評

    chuen3182
    如果肥佬可以半年跑到3：12，覺得無可能。起碼都要跑3年以上。  詳情 回覆 發表於 2015-10-31 12:50
    回覆 支持 反對

    舉報

    chuen3182

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    8#
    發表於 2015-10-31 12:50:30 | 只看該作者
    mingr 發表於 2015-10-30 08:13
    減肥70磅我都覺得可信..因為可以減埋食量去控制...
    但速度...短短半年可以跑到3:12...真係諗都諗唔到點可以 ...

    如果肥佬可以半年跑到3：12，覺得無可能。起碼都要跑3年以上。

    點評

    GO!
    我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,  詳情 回覆 發表於 2015-11-13 12:38
    回覆 支持 反對

    舉報

    GO!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-3 07:36

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    9#
    發表於 2015-11-13 12:38:09 | 只看該作者
    chuen3182 發表於 2015-10-31 12:50
    如果肥佬可以半年跑到3：12，覺得無可能。起碼都要跑3年以上。

    我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,

    點評

    chuen3182
    『如果肥佬可以半年跑到3：12，覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』 我所講是全馬3：12，由肥佬減磅半年可以創造奇蹟。 GO!師兄你跑步咁多年，一定係2：XX時間⋯⋯高高手。十分之佩服  詳情 回覆 發表於 2015-11-13 16:42
    回覆 支持 反對

    舉報

    chuen3182

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    10#
    發表於 2015-11-13 16:42:19 | 只看該作者
    GO! 發表於 2015-11-13 12:38
    我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,

    『如果肥佬可以半年跑到3：12，覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』
    我所講是全馬3：12，由肥佬減磅半年可以創造奇蹟。
    GO!師兄你跑步咁多年，一定係2：XX時間⋯⋯高高手。十分之佩服

    點評

    多咀鳥
    但在官網找不到他成績 http://www.hefeimarathon.com:8088/signup/toQueryGrade 比賽編號 :10193  詳情 回覆 發表於 2015-11-13 18:58
    回覆 支持 反對

    舉報

    多咀鳥

    升級   12.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-1-3 07:54

    • 簽到天數: 316 天

    [LV.8]以壇為家I
    11#
    發表於 2015-11-13 18:58:55 | 只看該作者
    chuen3182 發表於 2015-11-13 16:42
    『如果肥佬可以半年跑到3：12，覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』
    我所講是全馬3：12，由肥佬減磅半年可 ...

    但在官網找不到他成績
    http://www.hefeimarathon.com:8088/signup/toQueryGrade
    比賽編號 :10193

    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-11-29 00:03
    chuen3182
    Like: 5
      發表於 2015-11-14 22:11
    回覆 支持 反對

    舉報

    mingr

    升級   75.1%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58

    • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I
    12#
    發表於 2015-11-13 20:55:26 | 只看該作者
    它的SEARCH ENGINE 有問題的

    http://www.hefeimarathon.com/sssd/gfgg/46241.html

    冠軍的號碼也找不到

    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-11-29 00:04
    chuen3182
    Like: 5
      發表於 2015-11-14 22:12
    回覆 支持 反對

    舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-25 00:20 , Processed in 0.309230 second(s), 36 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表