香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: ginnywong
打印 上一主題 下一主題

半月板手術記錄

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    21#
    發表於 2008-12-13 12:16:57 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2008-12-13 10:15 發表


    快d醫好佢,休息夠,之後米有排玩law
    我諗你要留意下自己有無依賴另一隻腳, 如果有,搞到大細腳都唔係幾好,所以可以的話,都係盡快醫好佢啦

    多謝ching關心,
    大細腳就應該唔會,因我係慢跑,和跑步前後做足warm up , cool down, 仲用埋護膝帶,係驚跑步時於遇到路面高低不平,怕坳柴姐

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    22#
     樓主| 發表於 2008-12-16 17:21:17 | 只看該作者
    手術後頭7天的進度, 進度不錯
    http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=1483524

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    23#
    發表於 2008-12-17 13:36:32 | 只看該作者

    祝ching早日康復

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    24#
    發表於 2008-12-17 13:43:41 | 只看該作者
    原來你是ctse, sorry
    祝ctse早日康復

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    25#
     樓主| 發表於 2008-12-17 21:23:48 | 只看該作者
    多謝咁多位Ching, 我今日復診,仲可以游水, 幾好!

    http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=1486289

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    26#
     樓主| 發表於 2008-12-18 23:45:57 | 只看該作者
    雖然醫生給我的病假是到21號,但一方面為了做點表面功夫給上司看,另一方面又不想自己太懶散,我今天便上班了。


    http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1488252

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    27#
     樓主| 發表於 2008-12-24 00:41:39 | 只看該作者

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    28#
    發表於 2008-12-24 14:51:12 | 只看該作者
    ctse幾時先可以做番運動呀??

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    29#
     樓主| 發表於 2008-12-24 15:21:04 | 只看該作者
    原帖由 di692 於 2008-12-24 14:51 發表
    ctse幾時先可以做番運動呀??


    跑就無咁快,希望2月可以慢跑, 不過游水宜家都無問題, 我1月會跟番會練游水
    而單車就唔係好肯定,只要隻腳屈到就得,希望1月中可以啦

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    30#
    發表於 2008-12-24 15:25:26 | 只看該作者
    祝早日康復!

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    31#
     樓主| 發表於 2008-12-31 16:08:10 | 只看該作者
    多謝上水馬王

    己進入第三星期了,我的進度如下
    http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=1513228

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    32#
    發表於 2009-1-1 16:14:28 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2008-12-31 16:08 發表
    多謝上水馬王

    己進入第三星期了,我的進度如下
    http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1513228


    GOOD~快d好番,迎接新一季的操練!

    升級   92.85%

    該用戶從未簽到

    33#
    發表於 2009-1-5 16:52:46 | 只看該作者
    Hi Ginny tse ~

    Happy New Year, thanks for sharing your experience!  Hope you get better soon.  You will be in top shape by summer again!!

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    34#
     樓主| 發表於 2009-1-7 00:19:32 | 只看該作者
    原帖由 lvrunner 於 2009-1-5 16:52 發表
    Hi Ginny tse ~

    Happy New Year, thanks for sharing your experience!  Hope you get better soon.  You will be in top shape by summer again!!


    希望啦, 而家第四星期, 進展越來越慢, 要比d耐性先得啦
    http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1526310

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    35#
     樓主| 發表於 2009-1-7 00:20:40 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2009-1-1 16:14 發表


    GOOD~快d好番,迎接新一季的操練!


    操練呢兩個字好耐未用過, 希望快d有得用!

    升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    36#
    發表於 2009-1-7 01:16:22 | 只看該作者
    妳寫 "康復的路還很長,這種練習比抱著一股雄心,為比賽而努力的練習更需要意志和恒心。"

    認同, 多謝妳的分享, 加油呀! 女鐵人
    等妳康復後重操之日.

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    37#
     樓主| 發表於 2009-1-7 13:02:15 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-7 01:16 發表
    妳寫 "康復的路還很長,這種練習比抱著一股雄心,為比賽而努力的練習更需要意志和恒心。"

    認同, 多謝妳的分享, 加油呀! 女鐵人
    等妳康復後重操之日.


    多謝鼓勵!

    聽你語氣, 你應該都試過傷左無得玩的日子, 宜家有無跑快左?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    38#
    發表於 2009-1-7 15:06:21 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-1-7 00:19 發表


    希望啦, 而家第四星期, 進展越來越慢, 要比d耐性先得啦
    http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1526310

    ctse,
    康復是需要時間的,唔心急得,
    要百分百好番晒先做運動啦,你的運動生命先可以更長久呀
    小第都會計劃係三月份做半月板手術,預左整個夏天都會大休了
    祝你早日康復,再戰三項鐵人

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    39#
     樓主| 發表於 2009-1-7 23:41:05 | 只看該作者
    原帖由 di692 於 2009-1-7 15:06 發表

    ctse,
    康復是需要時間的,唔心急得,
    要百分百好番晒先做運動啦,你的運動生命先可以更長久呀
    小第都會計劃係三月份做半月板手術,預左整個夏天都會大休了
    祝你早日康復,再戰三項鐵人:victory ...


    休息期都可以游下水,等自己可以keep 下心肺

    大家都長玩長有!

    升級   35.4%

    該用戶從未簽到

    40#
    發表於 2009-1-7 23:58:52 | 只看該作者
    CTSE..咁快咁勤力返工
    咁相信你對鐘意既運動都好快可以掂返
    不過,雖然宜家係忍耐期,但都祝你早日康復

    休息足夠,到開始跑時便不怕傷上加傷
    停跑,的確難以忍受,但是我們需要跑步時學習既其中一課
    心理因亦很重要,相信ctse 堅定意志同開朗既性格,會堅持到底
    總之早日康復∼加油
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-25 17:06 , Processed in 0.382097 second(s), 22 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表