any one practise in TKO?

micscso

anyone who would like to jog in TKO ? Any recommend route ??

慢子 Wilson

謝謝，呢個區終於發市，有無跑友可以答下。

hammerhead

For my Sunday's long runs, I usually run the 5.6k loop along the bike track starting from: Po Hong Park, via Kwong Ming Court, TKO Sport Ground (Po Hong Rd), TKO swimming pool, King Lam, Po Lam, Po Tsui Park, Verbena Heights back to Po Hong Park.  My longest run is to run that 5.6k loop for six times plus a few kilos.

jshho

Me 2 ... sometimes run to Bo Toi O

JC

Hi hi.... I live and run in TKO too

NIKE鐵鞋

我經常在將軍澳練的

FION

我有時會維景灣畔跑到去寶盈，來回跑，感覺都不錯

JC

原帖由 FION 於 2008-12-21 23:33 發表

                               
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我有時會維景灣畔跑到去寶盈，來回跑，感覺都不錯

.

有興趣可以join埋我地架 .....
https://www.longrun.hk/forum/vie ... ;page=14&extra=

FION

哈哈，好的，不過今個月要考試到30號，可能1月才有機會JOIN你地

=chairman=

歡迎 fion ctse ~~

FION

原帖由 =chairman= 於 2008-12-22 00:04 發表

                               
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歡迎 fion ctse ~~

你好，好開心可以見到咁多人鍾意跑步

=chairman=

原帖由 FION 於 2008-12-22 00:09 發表

                               
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你好，好開心可以見到咁多人鍾意跑步

係呀 ~ 長跑網裏面的 ching ctse 全部都熱愛跑步的 ~~ ctse 考完試都可以試下一齊跑的 ~

JC

原帖由 FION 於 2008-12-22 00:01 發表

                               
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哈哈，好的，不過今個月要考試到30號，可能1月才有機會JOIN你地

將軍澳逍遙跑歡迎你
一月見

Terence86

原帖由 FION 於 2008-12-22 00:01 發表

                               
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哈哈，好的，不過今個月要考試到30號，可能1月才有機會JOIN你地

歡迎你加入

火仔11

大家好~我都係跑將軍澳ga~
希望下次可以join埋你地逍遙跑~
不過我屬於慢跑型~

快活人

原帖由 火仔11 於 2008-12-26 12:08 發表

                               
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大家好~我都係跑將軍澳ga~
希望下次可以join埋你地逍遙跑~
不過我屬於慢跑型~

你好呀  CHING 。 我地都係慢JOIN 一邊跑一邊吹水。   
來更會暫定1月3日 約跑。 詳情請到另一專欄TKO 消遙跑。

=chairman=

原帖由 火仔11 於 2008-12-26 12:08 發表

                               
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大家好~我都係跑將軍澳ga~
希望下次可以join埋你地逍遙跑~
不過我屬於慢跑型~

歡迎閣下 ~   記得閣下平時去開D場的 ~ 為何會來到長跑網 ?

火仔11

呢度好似多d將軍澳跑友嘛~

火仔11

Ching
我1月3日要返工，參加唔到
希望下次有機會啦~

=chairman=

我地逢星期六早上都會有約跑 ( 特別日子除外 )，ching 得閒可跟我們一起慢跑 ~