跑步手套一問

mander.lala

通常幾多度跑步要用手套? 我將會2月尾跑東京馬拉松, 氣溫預計是四度左右, 想問要戴手套嗎? 如要, 咩質地手套較適合? 謝謝

yee820

我十幾度已經要用手套了

琴日4、5度試跑了約兩小時，帶普通冷手套都 ok
當然如果驚到時落雨可以買防水質地的
可以去行山、運動舖望下

同埋趁住今日仲凍緊，可以輕輕跑下睇下需唔需要響比賽服裝上再做調整

小弟二月尾都會去京都跑，氣溫預計都係 5度以下

acghut

呢兩日跑見到唔少人都有戴手套，我都諗住買返對

may_may612

我上年跑過東京馬拉松，沒有帶手套，最辛苦是在雨中等了一個小時才起跑，記住準備便利雨衣~

mander.lala

may_may612 發表於 2016-1-26 19:20
我上年跑過東京馬拉松，沒有帶手套，最辛苦是在雨中等了一個小時才起跑，記住準備便利雨衣~ ...

謝謝提示, 想請問點解要等一小時? 因為要疏散前面既跑手?

may_may612

mander.lala 發表於 2016-1-27 10:35
謝謝提示, 想請問點解要等一小時? 因為要疏散前面既跑手?

賽事九點開始，大約一小時前可以上線。
我跑得慢，被安排在最後的起步區，由起步區到起點線用了二十分鐘。

mander.lala

may_may612 發表於 2016-1-27 21:52
賽事九點開始，大約一小時前可以上線。
我跑得慢，被安排在最後的起步區，由起步區到起點線用了二十分鐘 ...

謝謝，我都係報左最慢果班完成時間，應該都會等廿分鐘了。想問下仲有咩要注意？著衫方面有咩提議？

may_may612

mander.lala 發表於 2016-1-27 21:58
謝謝，我都係報左最慢果班完成時間，應該都會等廿分鐘了。想問下仲有咩要注意？著衫方面有咩提議？ ...

其實不是"等"二十分鐘，鳴槍後可以開始慢步~

有興趣可以看看我的長跑日誌

https://www.longrun.hk/forum.php ... 2&fromuid=27692

https://www.longrun.hk/forum.php ... 6&fromuid=27692

運動筆記也有很多參考資料

http://tw.running.biji.co/index. ... t=detail&id=116

http://tw.running.biji.co/index. ... ct=info&id=6460