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我的2015-2016跑季回顧

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-8 10:24
  • 簽到天數: 27 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2016-4-14 14:52:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    隨著街馬2016落幕,我今個跑季亦隨之告一段落。

    今個跑季,有數個重要突破:
    1. 出賽場目為歷年跑季之冠(10場)
    2. 首次衝出香港,跑第一個海外賽
    3. 首次組隊參加賽事
    4. 其中3場賽事要「打水戰」


    季前,我希望半馬可以破PB,不過在練習不足加上水戰的情況下,暫未能做到這個紀錄;不過10K就終於破到PB(在ASICS 10K 2015創下),也是值得感恩和高興的。

    2016-2017賽季,我期望可以達至以下目標:
    1. 參加更多半馬賽事
    2. 參加首場山賽(暫定《康宏圖騰跑2016》)
    3. 2017渣馬復仇之戰,目的為破PB
    4. 10K可以破到55分鐘甚至50分鐘大關
    5. 更多與今年組成的《承啟1號》團隊參加隊際賽

    今年賽事成績回顧
    04/10(日) [email protected] 半馬 02:29:41
    03/20(日) 臺北國道馬拉松2016 10.0km 00:59:50
    02/21(日) 西貢區新春10公里公開長跑暨2公里親子歡樂跑2015/16 10.0km 00:56:35
    01/17(日) 渣打香港馬拉松2016 半馬 02:17:57
    01/03(日) 清水灣長跑賽2016 10.0km 01:05:23
    12/12(六) 新創建勇跑地貌王2015 10.0km 00:56:52
    11/29(日) 聯合國兒童基金會慈善跑2015 半馬 02:11:08
    11/01(日) ASICS香港10公里挑戰賽2015 10.0km 00:57:44
    09/28(一) 「創新績,慈善PB跑」第三回:將軍澳 10.0km 01:01:17
    09/06(日) 第31屆泰基盃十公里賽 10.0km 01:19:45


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      發表於 2016-4-15 09:47
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      發表於 2016-4-15 06:07

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    該用戶從未簽到

    發表於 2016-5-3 17:22:51 | 顯示全部樓層
    "我當年入跑會係要有跑步班教練推薦才可以的。所以,入跑會係表示教練對我能力的肯定。

    因我已有家室,因此不可能好似某些跑友一樣日日都操,而且我的與趣多元化,喜歡跑步途中拍攝巴士或風景,甚少一次長課是專心地跑的。

    不過,今個跑季參加賽事數目多了,練習也會相應增加,又會嘗試跑一些未曾試過的路段,日子有功,達標不成問題。"

    截錄自另一個跑步日誌記錄.

    若然要來個結綸,我會說:
    藉口多多,諉過於實;
    又要威,又要戴頭盔.

    離逹標時間接近18分鐘,請尊重自己,尊重他人,不要再濫用跑會名額.而且,要跑,請揀配合自己能力的組別.

    P.S. 樓主這麼喜歡另開新主題,可能都唔會睇到呢個回覆.

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    Totally agreed!!  發表於 2016-8-29 18:27
    Like: 5
      發表於 2016-5-4 00:03
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