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[LV.1]初來乍到
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原帖由 龜速行 於 2008-12-16 11:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 welcome welcome 三七廿一 c hing / c tse 多多指教ar 小弟是港島西人 hk island man 最近有沒有報比賽? 長跑長友 ar
原帖由 三七廿一 於 2008-12-16 11:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 我已有多年冇跑到啦,對上果次都係4年前跑渣打,而家練返,熱情仲大過以前,上網同睇書先知自己有d野係做錯左,呢一年練好佢,下年再報
原帖由 cookie97 於 2008-12-16 12:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 今年就放多D時間練習,下年比賽時再創佳績~ CHING 俾心機呀~~
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[LV.6]常住居民II
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-16 11:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔理3,7,廿一,跑左先至算! good name!c-hing/ctse你對長跑肯定好有決心! welcome to longrun.hk!
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原帖由 三七廿一 於 2008-12-16 11:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 而家都係跑中短途(10km)同執緊跑姿,希望遲d練好d,跑長途啦,請多多指教
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原帖由 di692 於 2008-12-17 12:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎你,小弟也是在荃灣跑,也多是練10km左右,荃灣西鐵至汀九
原帖由 kolohon 於 2008-12-17 13:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 welcome 三七廿一 c hing,我亦在荃灣住及跑西鉄至汀九或至深井
原帖由 di692 於 2008-12-17 13:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching唔知有無見過你呢,你咩時間跑呢??
原帖由 kolohon 於 2008-12-17 17:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄我跑步並無固定時間,因要輪班工作,我剛剛跑完一轉深井。 我好易認因我双腳都用護膝帶,你通常幾點跑?
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