1.10 (星期六上午) 萬宜水庫20K長課 + BBQ (名額已滿)

力

原帖由 ram 於 2008-12-16 14:30 發表

                               
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好正啊!可惜翌日111要跑比賽啊...." />" />hj" />" />h  

x2  111玩尿......

力

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-16 14:53 發表

                               
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當連做兩日練習咪得囉!

My boss will kill me ar

力

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-16 14:56 發表

                               
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又係......................男人之苦!

特別系住家男人

onon

好正呀! 仲有BBQ!

...可惜出埠不能參加...大家玩得開心D!

nc

日營是每位$7

西貢區, 點都要預我啦 辛苦晒喇!!!

叮叮噹

心思思....

萬宜水庫有不少美好的童年回憶 .

創興起點終點,即係唔洗北譚涌入去個跑長命斜啦!
有冇地圖呀?

nc

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-16 16:11 發表

                               
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未跑過呢條. 過幾日要去預跑. 有冇人可以畫條路線圖出來

小妹有西貢區郊遊圖, 可以借給閣下.

叮叮噹, 快d報啦, 一起玩呀

叮叮噹

原帖由 obaanc 於 2008-12-16 16:15 發表

                               
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小妹有西貢區郊遊圖, 可以借給閣下.

叮叮噹, 快d報啦, 一起玩呀

見七兄同Anson都走堂,已經報左名,
小妹都心思思走Wong Sir課, 點算?

上斜特訓改跑萬宜水庫,唔錯唔錯.

nc

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-16 16:19 發表

                               
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見七兄同Anson都走堂,已經報左名,
小妹都心思思走Wong Sir課, 點算?

上斜特訓改跑萬宜水庫,唔錯唔錯.

拉埋wong sir及屯門大軍過來未得o左

大圍新跑手

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-16 16:11 發表

                               
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未跑過呢條. 過幾日要去預跑. 有冇人可以畫條路線圖出來" />" />

瘋兄：
畫咗兩條線比你參考，不過未跑過唔知係咪跑到：
A) 創興水上活動中心 ---> 東壩尾來回 (全程15K)
     路線圖：http://www.mapmyrun.com/route/hk/sai%20kung/416563460671

B) 創興水上活動中心 ---> 西壩 ---> 萬宜路口 ---> 東壩尾 ---> 沿A線折返 (全程 21.5K)
     路線圖：http://www.mapmyrun.com/route/hk/sai%20kung/619579145958

如果快腳join A線，超快腳join B線，有機會大家差唔多時間返到終點。

slowrunner

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-16 18:22 發表

                               
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如果快腳join A線，超快腳join B線，有機會大家差唔多時間返到終點。

我唔係快腳更唔係超快腳但又想join?!?

kandis

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-16 16:08 發表

                               
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心思思...." />" />

萬宜水庫有不少美好的童年回憶" />" />hkjhk .

創興起點終點,即係唔洗北譚涌入去個跑長命斜啦!
有冇地圖呀?

Me too~~心思思..... 不過20k太多了.....
好似係開始初段係斜路,之後全平路. (如有錯請指正)

叮叮噹

原帖由 kandis 於 2008-12-16 21:57 發表

                               
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Me too~~心思思.....不過20k太多了.....
好似係開始初段係斜路,之後全平路. (如有錯請指正)

初頭話20k, 現在大圍度左兩條,15k & 21.5k, 妳可以報名先.
相信大圍同瘋兄試跑完,再確定路線同距離.

小妹都未跑過20k, 最多慢慢跑, 放心啦!

叮叮噹

原帖由 slowrunner 於 2008-12-16 18:55 發表

                               
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我唔係快腳更唔係超快腳但又想join?!?

學大圍兄話事, 快慢係相對的.

小妹都係慢腳, 妳放心報名啦!