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樓主: 瘋瘋

1.10 (星期六上午) 萬宜水庫20K長課 + BBQ (名額已滿)

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發表於 2008-12-17 14:41:42 | 顯示全部樓層

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發表於 2008-12-17 14:45:21 | 顯示全部樓層
瘋兄 . 果位是活活的ching  . 改改字眼好woo....未亂寫

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發表於 2008-12-17 14:46:52 | 顯示全部樓層
原帖由 kandis 於 2008-12-17 14:38 發表
活活, 你同豹豹都來?? 太好了!!!等我問埋sammi菲先!!

好呀好呀 . 如果 sammi 菲來我地就齊人喇....

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發表於 2008-12-17 14:47:58 | 顯示全部樓層
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-17 14:39 發表
瘋兄, 我都想報名hgjD115" />" />hj

好野 . 菲菲都來 ...

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 樓主| 發表於 2008-12-17 14:48:32 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-12-17 14:49:30 | 顯示全部樓層
原帖由 快活人 於 2008-12-17 14:46 發表

好呀好呀 . 如果 sammi 菲來我地就齊人喇....



呵呵呵~~齊人了,佢報左名
仲俾佢發現又多左個名

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發表於 2008-12-17 14:50:50 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-17 14:48 發表

明解明解! 之前可能係唔解.. 嘻嘻. 字眼已改

瘋巳想問果日如趕吾到搭10點大會車 . 甘要等幾耐先再有車呀 .??

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發表於 2008-12-17 14:52:35 | 顯示全部樓層
原帖由 kandis 於 2008-12-17 14:49 發表



呵呵呵~~齊人了,佢報左名
仲俾佢發現又多左個名

好開心呀 . 依架好似只得我地依隊齊人一齊練操....

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發表於 2008-12-17 14:56:41 | 顯示全部樓層
原帖由 快活人 於 2008-12-17 14:52 發表

好開心呀 . 依架好似只得我地依隊齊人一齊練操....


我都係被我啲咁勤力的隊友激勵啫
但都好開心可以一齊見下跑下

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 樓主| 發表於 2008-12-17 15:04:16 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-12-17 15:08:53 | 顯示全部樓層
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-17 14:56 發表


我都係被我啲咁勤力的隊友激勵啫
但都好開心可以一齊見下跑下

目的齊心己達到

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發表於 2008-12-17 15:16:00 | 顯示全部樓層
原帖由 快活人 於 2008-12-17 14:50 發表

瘋巳想問果日如趕吾到搭10點大會車 . 甘要等幾耐先再有車呀 .??

好似係要自己坐車去啦.. 大會只在 十點車人入營...四點半車走 d 人...

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 樓主| 發表於 2008-12-17 15:17:29 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-12-17 15:23:14 | 顯示全部樓層
甘say 即是趕吾到的話 要自行坐車入 ....

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發表於 2008-12-17 15:29:15 | 顯示全部樓層
原帖由 快活人 於 2008-12-17 15:23 發表
甘say 即是趕吾到的話 要自行坐車入 ....hgjD092" />" />hj

仲可以跑入去....唔係好遠之麻~

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發表於 2008-12-17 15:39:42 | 顯示全部樓層
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-17 15:29 發表

仲可以跑入去....唔係好遠之麻~

唔知果度有幾多 k 到呢... 可以考慮下當係 warm up wow

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發表於 2008-12-17 15:50:03 | 顯示全部樓層
ee 好似有成5k架..... rtr15rytr

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 樓主| 發表於 2008-12-17 15:50:29 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-12-17 15:55:53 | 顯示全部樓層
瘋兄 搭94號 過左閘後 落車先跑去創興 ....yrty02yty

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發表於 2008-12-17 16:08:53 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-17 15:50 發表
12K喎, 有上斜落斜添!

邊位 ching ctse 報0左全馬... 而需要 LSD ??
可以考慮下跑埋呢 12k.. 加埋有大約 33k...
小妹可以為你地車 d 行李入營先....
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