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樓主: 瘋瘋
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2009.1.18 終極去馬之老渣全馬/半馬賽前特訓 (37K及20K長課)

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61#
 樓主| 發表於 2008-12-19 10:02:08 | 只看該作者
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62#
發表於 2008-12-19 10:11:21 | 只看該作者
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-19 10:02 發表

要講一點, 如果跑2, 上到梅子林頂已經天色昏暗, 驚唔驚有危險.


又係喎, 驚!!! 驚其他人士看見我們一班跑手跑得咁快地衝上梅子林會驚, 嚇親他們唔係幾好意思

個人來說, 想2線, 正如大圍兄話斎, 可以模擬渣打後段上斜... cookie ctse, 點睇呀??? 

如果大家都想2線, 見議早點出發 

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63#
發表於 2008-12-19 10:15:56 | 只看該作者
想問一問..馬鞍山遊樂場有無得租單車 ?
小妹當日跑完 CCM 半馬... 可以踩單車來支持一下眾 ching ctse... 順便影下相~

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64#
 樓主| 發表於 2008-12-19 10:18:06 | 只看該作者
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65#
發表於 2008-12-19 10:23:24 | 只看該作者
原帖由 obaanc 於 2008-12-19 10:11 發表


又係喎, 驚!!! 驚其他人士看見我們一班跑手跑得咁快地衝上梅子林會驚, 嚇親他們唔係幾好意思

個人來說, 想2線, 正如大圍兄話斎, 可以模擬渣打後段上斜... cookie ctse, 點睇呀??? 

如果大 ...


哈,我唔識路,跑哪一條都冇所謂...

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66#
發表於 2008-12-19 10:24:55 | 只看該作者
我竟然變了做隊長...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    67#
    發表於 2008-12-19 10:31:35 | 只看該作者
    我想試試a線, 但係我係第一次長課, 唔知適唔適合呢?
    有冇ctse會跑a線呢

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    68#
    發表於 2008-12-19 10:36:50 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2008-12-19 10:24 發表
    我竟然變了做隊長...



    係呀, 我地尊敬的隊長 

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    69#
    發表於 2008-12-19 10:38:54 | 只看該作者
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-19 10:18 發表

    建議你地起碼2,3個女跑手一齊上引水道. 五點幾天已黑.


    同意,總隊長

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    70#
    發表於 2008-12-19 10:39:56 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-12-19 10:15 發表
    想問一問..馬鞍山遊樂場有無得租單車 ?
    小妹當日跑完 CCM 半馬... 可以踩單車來支持一下眾 ching ctse... 順便影下相~ " />" />


    好呀,多謝晒 

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    71#
     樓主| 發表於 2008-12-19 10:48:49 | 只看該作者
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    72#
    發表於 2008-12-19 11:04:56 | 只看該作者
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-19 10:48 發表

    ....冇做隊長好耐喇.



    咁應尊稱你為"尊貴的領袖"...

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    73#
    發表於 2008-12-19 11:19:18 | 只看該作者
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-19 10:18 發表

    建議你地起碼2,3個女跑手一齊上引水道. 五點幾天已黑.

    應該唔怕既....全馬跑手都差唔多呢個時間上梅子林,或者可以考慮帶手機做聯絡~

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    74#
    發表於 2008-12-19 11:33:53 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2008-12-19 10:31 發表
    我想試試a線, 但係我係第一次長課, 唔知適唔適合呢?
    有冇ctse會跑a線呢


    sue ctse報了全馬,有機會練練全隻馬好喎!!

    A線最適合sue ctse 實扑實扑 

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    75#
    發表於 2008-12-19 11:52:24 | 只看該作者
    原帖由 obaanc 於 2008-12-19 11:33 發表


    sue ctse報了全馬,有機會練練全隻馬好喎!!

    A線最適合sue ctse 實扑實扑 

    我怕我跑得慢得濟, 跟唔到CHING們

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    76#
    發表於 2008-12-19 11:54:42 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2008-12-19 11:52 發表

    我怕我跑得慢得濟, 跟唔到CHING們  

    running-sue ctse..加油丫...
    等小妹到時踩住單車同你打氣啦~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    77#
    發表於 2008-12-19 11:57:08 | 只看該作者
    我又來不了...............報左中國沿岸半馬..............

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    78#
    發表於 2008-12-19 12:13:37 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2008-12-18 16:17 發表


    報呢場啦,跑長d好玩d~


    都係決定玩沿岸...玩完睇下有無力join 你地~~

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    79#
    發表於 2008-12-19 12:21:18 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2008-12-19 12:13 發表


    都係決定玩沿岸...玩完睇下有無力join 你地~~

    中國沿岸都幾甘....ching或者可以考慮來踩單車打氣。

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    80#
    發表於 2008-12-19 12:23:38 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-12-19 10:15 發表
    想問一問..馬鞍山遊樂場有無得租單車 ?
    小妹當日跑完 CCM 半馬... 可以踩單車來支持一下眾 ching ctse... 順便影下相~ " />" />" />" />" />" />" />" />


    新港城後面單車徑旁有, 唔知貴唔貴.

    [ 本帖最後由 slowrunner 於 2008-12-19 12:27 編輯 ]
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