跑齡一問

蘋果 · 發表於 2009-1-1 15:15:57

渣打玩咗幾年(5 or 6),一直玩半馬,亦有玩NIKE同美記嘅10k.
但都唔係有目標咁去練,完全係靠意志力,捱吓捱吓咁返終點....

今年操多咗,第一年玩unicef半馬,竟然pb咗2:18咗.......

雖然比好多人慢,但覺得仲可以跑好點....

各位ching/ctse一齊加油喇.....

run_money22 · 發表於 2009-1-1 16:51:15

我大約8年
由中學中一到e家…
但曾經有一段小小時放間棄左

不過e家重拾番果種練習心態
所以繼續跑~~^^"

martin25 · 發表於 2009-1-1 20:28:28

本年3月開始參加10k比賽,便愛上跑歩,希望長跑長有

WAY_LEUNG · 發表於 2009-1-13 08:38:58

我 Mid-Oct-08 才開始跑, 12月開始才開始比賽, 跑到好似蟻行咁, 希望可以學 c hing & c tse 咁跑得咁輕鬆就好囉!

全馬 · 發表於 2009-1-13 17:31:05

由運動場跑圏開始, 跑左都應該超過10年喇! 唔好驚奇, 只因小弟年紀大累積落黎咁姐

最記得第一天跑圏, 跑左2.5個已經想死, 後來不斷一圏半圏咁加上去, 15個就維持左幾年。
後來mos運動場成鬼日俾人租左, 於是乎跑單車徑, 10k左右又跑幾年。
05年參加渣打10k開始就越跑越長, 半馬呀全馬呀咁, 不過速度都無乜突破。
今年心態開始改變, 以享受過程同輕鬆完成賽事為目標。
畢竟我跑步都係為健康同減壓, 何苦又要俾目標為自己加壓呢!
(放心, 個mos杯8k 我會搏盡o既!

)

david_92hk · 發表於 2009-1-13 18:10:26

12日

1月1長洲元旦月野開始

alfredyu · 發表於 2009-1-13 19:39:03

2002年底參加第一個Nike 10K. - 現在跑左六個全馬

hobbywet · 發表於 2009-1-13 20:43:10

我跑左差不多7個月,現在維持每月最少一賽,最長半馬,希望2010可以全馬

blurmax · 發表於 2009-1-13 20:47:52

Began seriously joining running races since 2004 SCM 10 K - almost 120 races now

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

CoffeeHopper · 發表於 2009-1-14 13:05:46

2006年第一次SC 10K. 今年SC係第2個全馬.現在喜歡跑山多d.

邪神 · 發表於 2009-1-14 14:54:32

我玩左2年,渣打10k走過2次，半馬跑過3次，全馬1次

細個讀書無跑開，只係出黎做野之後，參加公司的員工長跑活動才開始練習...

hics · 發表於 2009-1-17 22:39:12

ching / cste 多多指教

小弟係新手
1 month only

叮叮噹 · 發表於 2009-1-18 00:52:25

中學時代有跑步, 停了十幾年, 現在是新手一名報到.
07年中, 開始跑平台小花園2-3圈, 後來跑出單車徑1K, 2K, 3K, 4K......慢慢增長距離,
15mins, 30mins. 45mins, 60mins.......增長時間至2hrs.
09渣打將會係第一個比賽, 第一個半馬.

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