葵青新手報到

柏林佬

依排工作無咁忙今年十月開始就所跟個朋友練跑... 啱啱玩完個十五K挑戰賽.... 成績一小時廿五六到... 雖然唔係咁滿意... 但係我都會繼續跑下去...

最衰報唔到一月四號個半馬啦... 唉....

請ching & ctse多多指教....

亞平

柏林兄,你好,歡迎呀!
報唔到美記,冇緊要,隨後還有個渣打,師兄有冇玩?

pwong5618

Welcome !Welcome !

pwong5618

原帖由 亞平 於 2008-12-24 22:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

柏林兄,你好,歡迎呀!
報唔到美記,冇緊要,隨後還有個渣打,師兄有冇玩?

平兄咁快搞掂又上呢，唔攰啊？中毒啦！

亞平

原帖由 pwong5618 於 2008-12-24 22:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

平兄咁快搞掂又上呢，唔攰啊？中毒啦！

Wong SIR , 你冇係度監督,我地一個二個都冇偷懶,個個都破晒自己記錄架..

pwong5618

唔怪得大師兄攰到無力上嚟報時間，應該係要準備嘢去露營。

亞平

原帖由 pwong5618 於 2008-12-24 23:03 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔怪得大師兄攰到無力上嚟報時間，應該係要準備嘢去露營。

Wong SIR , 佢地應該去左食野,我因為要返屋企食,所以跑完就閃左..
小弟都等緊成績表,今脕跑左10轉,仲有氣有力,可能同天氣有關,再加上冇食下午茶,動力十足..

Harvey

Welcome, 柏林ching!
你平時在那裏練跑?
小弟平時朝早在青衣海濱公園練跑.

龜速行

welcome welcome

柏林佬 C hing

多多指教ar  

小弟是港島西人 hk island man  

長跑長友 ar

曲奇

Welcome 柏林佬 ching!!!
仲有報什麼比賽呀？..

柏林佬

各位ching ctse多多指教....

我報唔到香港馬拉松呀.... 但又好想跑下半馬.... 唔知仲有無比賽可以報呢??

柏林佬

原帖由 Harvey 於 2008-12-24 23:17 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Welcome, 柏林ching!
你平時在那裏練跑?
小弟平時朝早在青衣海濱公園練跑.

Harvey兄...

同區喎.... 我平時會係葵涌運動場跑.... 如果跑長會跑去美孚或者跑入屯門... 跑入青衣都試過.... 不過條路唔係好方便....

Gary-Kwan

Welcome 柏林ching !
小弟是天水圍跑友, 請多多指教

cu83

歡迎 柏林 c-hing!
歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教!
長跑長友

ram

歡迎柏林兄!
小弟都係葵涌友,喜歡四圍跑
有時係葵涌運動場,有時係斧山,有時係沙田
但最喜歡都係網友約跑
請多多指教!

小鴻

請問 c hing 邊度跑多? 我多數葵青, 城門水塘

runrun

原帖由 柏林佬 於 2008-12-25 08:07 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位ching ctse多多指教....

我報唔到香港馬拉松呀.... 但又好想跑下半馬.... 唔知仲有無比賽可以報呢??

柏林CHing,

歡迎加入長跑網大家庭，可以經常跟各區網友約跑。

2009年ｌ月份除了Mizuno半馬比賽外，還有元老會
舉辦的China Coast Full Marathon and Half Marthon.
日期在18-1-2009，地点在西貢區，都應該多斜路、有挑戰性，
你可以上田總網站www.HKAAA.com.hk check吓。

叮叮噹

歡迎加入長跑網大家庭.
新界西又一進帳.

小妹是屯門慢跑友, 屬同區.
多參與網友約跑, 歡迎!

柏林佬

多謝大家支持。。。

大家一齊努力