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[誠心發問]請問有冇好既跑會推薦?

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2016-12-24 13:55
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2016-12-24 13:30:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 neihoar 於 2016-12-24 13:31 編輯

    中學畢業後一直都冇接受有系統既高強度訓練...成績每況愈下
    800M由205趺到依加210
    10K由38分趺到依加40分!
    真心想練番好D長跑...番中學練好遠同冇電兔帶跑
    依加好想800M跑入2分內,10K35分,診後生衝擊一下香港排名
    所以想報番D中長跑勁既跑會/跑步班練習,一星期最好有4~5日,有電兔帶跑更好...自隊好難進步

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2016-12-24 13:32:53 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 leefs 於 2017-1-27 03:33 編輯

    http://www.longrun.hk/thread-26915-1-1.html
    請勿張貼任何形式商業收費訓練班訊訊。

    升級   32.11%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-1-9 17:54
  • 簽到天數: 11 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2016-12-28 13:23:10 | 顯示全部樓層
    提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

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    該用戶從未簽到

    發表於 2017-1-12 10:57:19 | 顯示全部樓層
    我是一個平凡不過的跑友,只想說 : 很支持 neihoar 的誠心發問..
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