最寂寞的一公里 [轉載]

亞平

好多人就係因為捱唔過最初的辛苦期而放棄,所以佢地冇法感受到辛苦之後的歡愉,也因此沒有持之以恆的熱忱.
師兄,慢慢來,終有一天,她會發覺到跑步的樂趣.

witchycatcat

都係個句:
謝謝長跑網lee個平台,讓我認識更多同道中人,一齊跑步一齊進步~

龜速行

小弟比較好

多數賽事小弟大人都同小弟一起參加

stanwong c hing  亞平 c hing

祝成功"讓她也參與其中"!!!!

長跑長友 ar

亞平

原帖由 龜速行 於 2008-12-30 17:01 發表

                               
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小弟比較好

多數賽事小弟大人都同小弟一起參加

stanwong c hing  亞平 c hing

祝成功"讓她也參與其中"!!!!

長跑長友 ar

龜兄,你真幸運!

龜速行

亞平 c hing

遲DD

成立長跑網大人隊!!!!!

cu83

龜速兄
不如我地成立長跑龜速大隊先啦
呢度班c-hing好多都跑得好快,
正如平兄話齋, 跟唔同步速、耐力嘅c-hing一齊跑好因難

龜速行

cu83 c hing

on ic ic

叮叮噹

原帖由 龜速行 於 2008-12-30 17:17 發表

                               
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亞平 c hing

遲DD

成立長跑網大人隊!!!!!

叫大大參加比賽, 又同長跑網女子組跑,
各自各精彩.

july1107

ADD OIL

柏林佬

原帖由 saki 於 2008-12-28 15:31 發表

                               
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http://appledaily.atnext.com/template/apple_sub/art_main.cfm?iss_id=20081227&sec_id=38167&subsec_id=38173&art_id=12017306&cat_id=10973484&coln_id=10973487

最寂寞的一公里
盧峯
蘋果日報 - 生活 ...

我跑完都有同樣既感覺... 北潭涌, run alone...

randyip

蒙 老 師 的 電 郵   [copied from apple daily 2.1.09]
一 時 感 觸 寫 了 「 最 寂 寞 的 一 公 里 」 ， 引 來 好 幾 位 跑 友 、 朋 友 的 勉 勵 、 打 氣 。 有 跑 友 勸 我 索 性 參 加 長 跑 會 ， 這 樣 便 可 以 跟 一 班 志 同 道 合 的 友 人 一 起 比 賽 ， 一 起 走 這 最 後 的 一 公 里 。
有 跑 友 介 紹 了 一 個 長 跑 愛 好 者 的 網 站 讓 我 看 看 其 他 人 練 跑 的 心 得 ， 看 看 他 人 比 賽 的 經 驗 ， 在 網 上 感 受 一 下 與 他 人 一 起 練 跑 、 一 起 比 賽 。
最 特 別 的 是 收 到 引 導 我 參 加 長 跑 比 賽 的 「  蒙 老 師 」 的 電 郵 。 「  蒙 老 師 」 是 位 退 役 的 華 籍 英 兵 ， 曾 經 背  幾 十 磅 的 裝 備 在 汶 萊 的 原 始 叢 林 長 途 行 軍 ， 參 加 演 習 。 對 他 來 說 ， 跑 馬 拉 松 根 本 不 算 甚 麼 考 驗 。
他 今 次 來 電 郵 不 是 要 勉 勵 我 好 好 努 力 ， 也 不 是 勸 我 接 受 長 跑 的 寂 寞 ， 而 是 向 我 推 銷 難 度 更 高 、 吃 苦 頭 更 多 的 賽 事 ， 就 像 當 年 他 跟 我 說 跑 馬 拉 松 不 是 太 困 難 一 樣 ！
這 個 賽 事 叫 Sahara Race 。 「  蒙 老 師 」 說 ： 「 賽 程 共 七 天 ， 總 共 走 了 250 公 里 ！ 參 賽 者 須 背 負 七 天 的 個 人 用 品 及 食 物 ， 包 括 睡 袋 、 衣 物 、  糧 等 ， 首 四 天 平 均 約 四 十 公 里 ， 第 五 至 六 天 則 是 連 續 一 百 公 里 ， 最 後 一 天 只 有 約 五 公 里 。 在 看 不 見 盡 頭 撒 哈 拉 沙 漠 不 斷 走 ， 有 連 續 越 過 百 八 個 沙 丘 ， 也 有 走 過 白 沙 漠 、 黑 沙 漠 … … 。 整 個 比 賽 累 積 走 了 五 十 七 小 時 ， 十 分 滿 足 ！ 」
能 完 成 這 樣 艱 辛 的 賽 事 當 然 十 分 滿 足 ， 撒 哈 拉 沙 漠 的 奇 景 、 美 景 當 然 很 吸 引 。 但 在 鬆 軟 的 沙 漠 上 跑 步 比 一 般 道 路 更 辛 苦 ， 更 吃 力 ， 只 是 想 想 要 走 二 百 五 十 公 里 的 沙 路 已 覺 得 雙 腿 發 軟 。 這 一 回 大 概 要 向 「  蒙 老 師 」 的 提 議 說 「 多 謝 夾 盛 惠 」 了 ！
蒙 老 師 的 新 建 議 雖 然 受 不 了 ， 他 對 長 跑 的 體 會 我 可 是 記 的 很 清 楚 的 。 有 一 回 他 感 到 自 己 馬 拉 松 跑 的 時 間 沒 有 甚 麼 進 步 ， 便 去 找 有 經 驗 的 跑 手 問 問 ， 看 看 是 不 是 姿 勢 、 技 術 有 不 足 。 那 位 老 手 只 簡 單 說 了 一 句 ： 「 因 為 你 懶 之 嘛 ！ 」
是 的 ， 跑 馬 拉 松 要 進 步 ， 只 有 花 時 間 勤 加 練 習 ， 並 沒 有 甚 麼 捷 徑 的 。 可 惜 ， 有 時 候 自 己 真 的 懶 ， 情 願 躲 在 家 聽 唱 片 ， 看 書 悠 閒 一 下 ， 結 果 馬 拉 松 的 成 績 幾 年 都 沒 有 甚 麼 進 步 。 下 次 碰 到  蒙 老 師 ， 他 可 能 會 贈 我 一 句 ： 「 因 為 你 懶 之 嘛 ！ 」

亞平

個位跑友向作者介紹長跑網既應該是明兄!

叮叮噹

跑 馬 拉 松 要 進 步 ， 只 有 花 時 間 勤 加 練 習 ， 並 沒 有 甚 麼 捷 徑 的 。
可 惜 ， 有 時 候 自 己 真 的 懶 ， 情 願 躲 在 家 聽 唱 片 ， 看 書 悠 閒 一 下 ， 結 果 馬 拉 松 的 成 績 幾 年 都 沒 有 甚 麼 進 步 。 下 次 碰 到  蒙 老 師 ， 他 可 能 會 贈 我 一 句 ： 「 因 為 你 懶 之 嘛 ！ 」

真係好的提醒!

細明哥

~~略盡綿力~~好的東西應該讓多D人去分享~~

[ 本帖最後由 ming2884 於 2009-1-3 00:38 編輯 ]

龜速行

「 因 為 你 懶 之 嘛 ！ 」

記住 記住