香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1914|回復: 14

荃灣新人報到

[複製鏈接]

升級   5.79%

該用戶從未簽到

發表於 2008-12-28 22:12:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本人現年二十有四,
跑齡大約十年,
以前只是跑數公里為主(維持一定的運動量便成)
最近兩三年才去到十公里左右.
現在多數在城門谷運動場跑圈.
己報名参加09渣打半馬.
(仍為完成賽事而努力中)

請各位多多指教.

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2008-12-28 22:34:14 | 顯示全部樓層
歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑,歡迎指教!
Crawford c-hing 年輕有為,努力練習,前途無限呀!
長跑長友  

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2008-12-28 22:34:44 | 顯示全部樓層
歡迎丫~ching/tse,10k一定掂啦

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2008-12-28 23:13:40 | 顯示全部樓層
歡迎 crawford ching ~~ 加油努力 ~

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2008-12-28 23:16:22 | 顯示全部樓層
Welcome!
你一直都有練開跑,跑半馬一定冇難度啦..
一齊為渣打半馬努力啦~

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2008-12-28 23:18:02 | 顯示全部樓層
    ching, welcome to join us, 半馬加油!

    升級   32%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-28 23:21:10 | 顯示全部樓層
    歡迎 & 加油

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-28 23:50:51 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    Crawford c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西人 hk island man

    小弟都報左渣打半馬

    第一次跑半馬

    c hing 一齊 add oil ar !!! go go let,s go!!!

    長跑長友 ar

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-12-29 08:11:13 | 顯示全部樓層
    歡迎 Crawford ching

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-30 12:23:42 | 顯示全部樓層
    welcome, crawford
    多多指教!!
    你係荃灣邊處跑多呢??

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-30 12:28:56 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-12-30 19:15:48 | 顯示全部樓層
    歡迎你!

    加油 !一起為完成半馬而加把勁!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-31 10:05:27 | 顯示全部樓層
    Crawford跑友, 歡迎, 歡迎, 城門谷明天早上有比賽, 有冇報名參加?

    升級   54.9%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-12-31 10:29:45 | 顯示全部樓層
    歡迎你Crawford ,如時間配合可以留意葵涌/荃灣區約跑:

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1893&extra=page%3D1

    努力加油!


    升級   5.79%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2008-12-31 22:22:33 | 顯示全部樓層
    回 di692:
    我現在多數在城門谷運動場跑, 特別是平日(星期一至五)的夜晚時段.
    自己住在荃景圍一帶, 回想六七年前還可以用[荃威->港安醫院->荃灣中心]的行人路跑圈,
    但自從錦豐園附近的行車天橋打通後, 現在己變成 人,車, 狗爭路的情況,
    結果在晚上時沒再跑這段路.
    星期日間中在[蓮花山]下的引水道跑(那段路近來多了工程, 所以比以前少去)


    回 Gills:
    原來城門谷1號有比賽, 怪不得在運動場的報告版寫了[長跑封]
    可惜的是我沒有參加.

    回 kennth:
    渣打那天的合照恐怕沒法參與, 請見諒.
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-7 22:30 , Processed in 0.188076 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表