跑步辛苦時,點呃自己?

kenneth · 發表於 2008-12-30 16:11:14

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cfchan · 發表於 2008-12-30 16:45:47

呃多幾次變狼來了，唔靈架，所以我從來無呃自己，慢咪慢囉！

花子阿DEE · 發表於 2008-12-30 16:53:58

比賽時都唔駛點呃同氹自己,因為自己點都會死盡晒出黎...

反而好似其他ching ctse 咁講,一個人操時就會好想慢落黎,譬如plan 左今個8k要做42min,跑跑下無力魔鬼就會走出黎講:"無力就算啦,咁辛苦做咩丫,做45min 都ok 啦..."

呢個時候就要call 天使出黎,佢會同我講:"唔好呀!!每次操既時候辛苦完自己就會又進步左架啦,越辛苦,越進步呀!!!"

咁佢兩個就會拗一輪,好在多數都係天使贏既~~

叮叮噹 · 發表於 2008-12-30 18:53:21

原帖由 pwong5618 於 2008-12-30 15:18 發表

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你唔好比佢呃度，佢辛苦時係比平常人辛苦10倍嫁！

x3, 非比尋常的辛苦!

叮叮噹 · 發表於 2008-12-30 18:55:03

原帖由 花子阿DEE 於 2008-12-30 16:53 發表

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比賽時都唔駛點呃同氹自己,因為自己點都會死盡晒出黎...

反而好似其他ching ctse 咁講,一個人操時就會好想慢落黎,譬如plan 左今個8k要做42min,跑跑下無力魔鬼就會走出黎講:"無力就算啦,咁辛苦做咩丫,做4 ...

又係喎!
心魔與天使對話, 你一句我一句, 睇邊個牙力強勁!

ChARsoN · 發表於 2008-12-30 21:27:34

如搵到天使ge 阿頭來就唔駛鬥了~

hobbywet · 發表於 2008-12-31 06:23:11

我會同自己講要頂住

cu83 · 發表於 2008-12-31 18:30:05

好似馬匹一樣, 有伴就自然有動力

kopo1128 · 發表於 2008-12-31 20:07:45

原帖由 alfredyu 於 2008-12-30 15:26 發表

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其實比賽時並不特別辛苦,在競賽氣氛下通常會比練習時跑得快和持久。反而是一個人練習長課好難迫自己跑耐些。

X2!!!

wilson · 發表於 2009-1-1 17:05:58

我都唔會呃自己,
只會鼓勵自己!

sunrise · 發表於 2009-1-3 19:17:05

我覺得最緊要係跑之前唔好比自己一個底線, 譬如跑10k要45分鐘, 半程用了22分, 下半程用番上半程速度, 一定跑到死, 係咁辛苦時, 當你覺得自己係跑快左, 就會形住再跑落去會爆, 係呢個時間唔理你點呃自己, 就一定會收油, 跟住就越跑越慢, 唔會有奇蹟!

所以, 要跑出超水準, 就要跑之前聚集一團火, 要有遇神殺神, 遇彿殺彿的決心, 我自己大概十次比賽先有一次做得到!

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	21^# 發表於 2008-12-30 16:11:14 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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