請給意見跑全馬穿甚麽鞋？

runrun

各位CHing CTse，我想買對跑鞋跑渣打全馬用，
我一直多數著美津濃，尺碼著23.5，
第一對跑鞋是Mizuno - Wave Idaten，跑半馬是用佢，
感覺不錯，但跑全馬就担心得唔得？因聽到有CHing話著
佢跑到腳痛。
另外，有著Wave Spacer 跑10K 及15K，超輕及跑得快，
幾舒服，可否合適跑全馬呢？夠唔夠保護？跑步舍李嘉綸
教練很推介，說托他買有8折，原價$720。
幾個月前買了對Wave LSD，一直片用來練習，很舒服，但
上星期練長課38K時，就覺得膝蓋及腳跟痛，還有右腳扳
都痛，這是以前後未痛過的部位。
因跑樂善盃，斷碼平價下買了對Wave Rider 10，
鞋頭很鬆，大家都是size 23.5，但就比LSD大很多，我
要穿兩對襪一齊才掂，覺得重，但跑樂善盃山路就好保護。
剛剛跟cc Ctse在灣仔允記以特價HK$249買了對adizero MANA，
紅色很靚，但唔知用來跑全馬得唔得？試過跑平路練習，可能
唔慣，覺得硬，總覺Mizuno舒服些。

我現時重約98磅，我不是一定要著美津濃，請各位給我一些
意見及介紹。謝謝！

大圍新跑手

原帖由 runrunrun 於 2008-12-30 16:58 發表

                               
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各位CHing CTse，我想買對跑鞋跑渣打全馬用，
我一直多數著美津濃，尺碼著23.5，
第一對跑鞋是Mizuno - Wave Idaten，跑半馬是用佢，
感覺不錯，但跑全馬就担心得唔得？因聽到有CHing話著
佢跑到腳痛。
另 ...

Maria ctse：
我28/12果日著對Idaten跑石崗，因為係第一次著薄底鞋比賽仲要係30K，賽前都驚對腳會頂唔住，原來完全冇問題架。
我都諗住買多對Spacer試下，而家等緊梁兄張6折coupon，渣打都係諗住用是但一對來跑，其他就唔諗lu。
ctse妳咁輕磅，跑到腳痛應該唔關對鞋事，Spacer咁多人話好應該真係好，唔使轉啦。

batigoal

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-30 17:24 發表

                               
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Maria ctse：
我28/12果日著對Idaten跑石崗，因為係第一次著薄底鞋比賽仲要係30K，賽前都驚對腳會頂唔住，原來完全冇問題架。
我都諗住買多對Spacer試下，而家等緊梁兄張6折coupon，渣打都係諗住用是但一對來跑， ...

大圍兄，coupon 好大機會渣打之係先寄到....

KK

我就160磅到~~
對我來講spacer跑半馬都應該有點難度

bryant0722

我153磅 ,,著過idaten跑半馬....very ok喎
師姐...相信 idaten 或 spacer 都一定無問題

bmc

小弟150 著 idaten 跑20k無問題，但今晚跑28k後(平時著Rider都無事)，而家前掌脚踭膝蓋都痛

KK

原帖由 kenneth 於 2008-12-30 22:07 發表

                               
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是﹗如跑半馬，以閣下重量，最好用 rider 。

我都係咁諗~
畢竟太過勉強
始終對腳緊要d~
對spacer我會留番跑interval同10k比賽~

miller

原帖由 kenneth 於 2008-12-30 22:35 發表

                               
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咁你好彩了，小弟150 著 idaten 跑比賽十公里都唔夠，對腳已有反應。
不過我覺得 ctse 用此鞋跑全馬應無問題。另外如有資金，可以入對 spacer ，避震比 idaten 更好的。

Kenneth兄，見到你對鞋o既睇法好似過份保守左少少，我唔知會唔會係你一開始已經著rider有關，我成日講rider係一對相對地好o既慢跑鞋，如果著佢黎跑long run對腳好多時都跑完同係無跑過差唔多，可能你一轉鞋o既時候一有反應你就會怕有事，令到你對一d相對薄o既鞋卻步。

講真你150lb真係唔算重，你著idaten有反應都係有幾個可能性﹕

1. 好似我岩岩咁講，心理作用；
2. 跑姿問題，薄o既鞋要求你翻步快少少，唔能夠好似著厚鞋咁樣可以俾你成隻腳「坐」落個地下半秒先再提起，俾著我咁跑都會有反應；

當然唔係逼你著薄鞋，不過除左跑track之外，你可以用對idaten走下6-7km tempo黎感覺下你快跑之下對腳感覺如何…

miller

maria師姐，

好似其他師兄所講到，基本上以你o既體重黎講，spacer應該無問題，佢o向速度同保護都有適當o既平衡…

而你adizero mana應該都okay，不過adidas o既鞋底相對地硬，可能你要跑多幾轉run-in左對鞋先會好d…

ram

米拿兄:
想問下idaten Vs spacer,那一對保護好一點?
thx

leefs

原帖由 kenneth 於 2008-12-31 10:56 發表

                               
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小弟上次的反應是膝蓋位，腳跟位&腳板位都有痛，咁小弟明早再試試用 IDATEN 走走短課。

其實不如試下，
唔好日日著同一對鞋，
或者間唔中"唔著"，
可能會增強腳底適應性！


[ 本帖最後由 leefs 於 2008-12-31 11:07 編輯 ]

sleung2002hk

我近期比賽都著Wave Spacer~10k,28k,石崗30k都冇問題~~其實Spacer係馬拉松鞋黎架
我就116.5lb
不過我諗著慣厚低鞋著返Spacer~IDATEN呢d咁薄既鞋係要習憤既~~步姿都唔同啦
我平時練習除Spacer~~有4對鞋換黎換去~~rider我都有著~~不過有時著反而有少少腳痛
反而IDATEN~Spacer仲冇事~

[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2008-12-31 12:26 編輯 ]