比賽前一晚瞓唔著的原因 (投票已完結,歡迎繼續討論)

wilson

1,2,3齊晒...

HIN

咪埋雙眼就訓著
感覺真好

mill

記得(第一次)參加比賽的時候, 真係訓唔倒,
可能有啲緊張吧!
但最近幾次都已經習慣了." />" />

[ 本帖最後由 mill 於 2009-1-11 19:37 編輯 ]

山貓

原帖由 mill 於 2009-1-11 19:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

記得(第一次)參加比賽的時候, 真係訓唔倒,
可能有啲緊張吧!
但最近幾次都已經習慣了." />" />" />" />

係呀! 頭個幾次真係好緊張架! 另外每逢渣打都會緊張D!

shogikin

原帖由 山貓 於 2009-1-15 20:52 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係呀! 頭個幾次真係好緊張架! 另外每逢渣打都會緊張D!

渣打又到了
大家有什麼方法可以睡好d?

Kin in Running

慢子 Wilson

去忘記明早有比賽吧！
去忘記明早有比賽吧！
去忘記明早有比賽吧！
去忘記明早有比賽吧！
去忘記明早有比賽吧！

shogikin

高招高招
但一般都是早一晚睡時想比賽的事

如果要用此招
一定要事先把比賽大小事情想好安排好

Kin in Running

kandis

怕唔知醒.....................

通常係因為緊張, 於是叫自己放鬆, 咁就會好快訓著左!!!

但.....................可能太放鬆,結果唔知醒!!!呵呵~~

[ 本帖最後由 kandis 於 2009-2-3 16:19 編輯 ]

shogikin

disdis,

請問點叫自己放鬆 ? 有嘜好方法

Kin in Running

叮叮噹

同區互相morning calls, 可以放心sleep.

洛虎添

緊張+瞓唔著既你/妳(ching/ctse), 可能未完全準備好該場賽事,

1. 可能你走斜個耐力未夠(最少要輕鬆跑時可受到4-6%的斜路...[較易冇氣])
2. 至少確保能"輕鬆地"完成比賽

david_92hk

成日係到發白日夢,
諗如果嬴左會點呢
諗諗下好鬼緊張
有怕第二日唔知醒

david_92hk

我聽日6運會-,-
好怕輸

ee_tpk

第一次跑渣打就真係因為太緊張訓唔著..
之後既比賽就... 訓到好似豬咁唔想起身

上水馬王

點解咁多個post都無一個係講決定的方法？

洛虎添

如post #30

有必要事前預防及準備...

ee_tpk

原帖由 上水馬王 於 2009-2-4 09:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

點解咁多個post都無一個係講決定的方法？" />" />" />" />" />

其實...我成日都有比賽....比賽當係長課咁跑... 跑得多自然習慣0左..所以小妹係無特別方法去解決...

可能係.. 跑得多麻木0左...

大圍新跑手

冇咩特別，同平時訓唔著既原因都係一樣。

shogikin

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-4 20:48 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

冇咩特別，同平時訓唔著既原因都係一樣。

為何平時訓唔著
為何不想d方法平時都可以訓得著

Kin in Running

pwong5618

1, 2, 3 大部分新手應該中晒

决解方法-------- 積累多些比賽經驗，習慣了便沒事的。
今次........嘻嘻 也有辦法既就係照平時上床既時間瞓，不要早訓，唔係仲訓唔著，咁唔係訓得好少，大家都一齊瞓得少喇！有咩出奇，緊係唔會個個公平，住遠D又要早起D，但係大把ching & Ctse 陪，又可互 morning call 放心瞓唔騖瞓過朧，所以晒咩緊張，用開心、興