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慢跑正夯 足底筋膜炎患者大增

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  • TA的每日心情
    開心
    昨天 18:01
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2017-7-7 10:00:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    慢跑正夯 足底筋膜炎患者大增
    http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2123907From:自由時報


    跑步風行,中醫門診近來足底筋膜炎患者大增,常在跑步後隔天起床腳一踏上地板就像被針刺般劇痛,跛腳就診,醫師指這是跑步姿勢錯誤、熱身不足、鞋子太硬、跑道凹凸造成,

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      發表於 2017-7-7 23:04
    Like: 5
      發表於 2017-7-7 15:27

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 00:12
  • 簽到天數: 1370 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-7 15:29:03 | 顯示全部樓層
    長知識,謝謝!

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  • TA的每日心情
    開心
    5 小時前
  • 簽到天數: 696 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2017-7-8 00:15:35 | 顯示全部樓層
    4年多前初初起跑就試過,痛到死死下!  後來多拉筋及做足cool down就好番   減埋磅就更安全
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