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跑步最容易受傷的5大部位

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  • TA的每日心情
    開心
    3 天前
  • 簽到天數: 773 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-11 10:33:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    跑步最容易受傷的5大部位
    http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170710000001-260418

    跑步容易受傷的部位和跑步的距離有關,統計指出大部分的受傷以下肢為主。
    最容易受傷的患處包括:
    1. 膝蓋:25-30%
    2. 小腿及脛骨:15-20%
    3. 髂脛束(臀部外側向下到膝蓋的結締組織):約10%
    4. 阿基里斯腱:約10%
    5. 足部:約10%

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      發表於 2017-7-12 20:43
    Like: 5
      發表於 2017-7-11 15:49

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    5 小時前
  • 簽到天數: 1463 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-11 15:49:56 | 顯示全部樓層
    長知識,謝謝

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  • TA的每日心情
    開心
    19 小時前
  • 簽到天數: 783 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-12 00:42:52 | 顯示全部樓層
    謝謝分享
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