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全球哪最愛步行? 香港第一

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  • TA的每日心情
    開心
    昨天 11:23
  • 簽到天數: 746 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2017-7-20 10:05:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 shogikin 於 2017-7-20 11:52 編輯

    全球哪国人最爱走?香港第一 加拿大排名出乎意料
    https://www.powerapple.com/news/ ... 7/7/14/2932529.html

    专家:步距比步数更重要

    医学专家认为,日行6千多步不算多,他建议每日最少行8000步,而且急步行才可增加运动量,有助控制体重、加速新陈代谢等。他指急步走约50分钟已行到8000步。


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      發表於 2017-7-20 22:54
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      發表於 2017-7-20 21:25

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    3 小時前
  • 簽到天數: 1397 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2017-7-20 22:55:04 | 顯示全部樓層
    多謝分享資訊
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