這是ITB嗎?

manpao · 發表於 2017-11-2 20:34:22

綠色地方痛, 是ITB嗎?

bigcat · 發表於 2017-11-3 13:42:38

本帖最後由 bigcat 於 2017-11-3 13:57 編輯

no
that is patellar tendon

manpao · 發表於 2017-11-19 11:38:12

有咩原因呢個位會痛2年, 但MRI, x-ray 話normal?

sonilmk · 發表於 2017-11-20 12:54:08

本帖最後由 sonilmk 於 2017-11-20 12:56 編輯

自己個人經驗，長時間跑步都有依個問題發生，肌力不足都有機會影響膝蓋對上的位置。我建議強化四頭肌

如果冇跑步，平時行路都痛的話，還是看看醫生或物理治療。

manpao · 發表於 2017-11-29 20:30:58

sonilmk 發表於 2017-11-20 12:54
自己個人經驗，長時間跑步都有依個問題發生，肌力不足都有機會影響膝蓋對上的位置。我建議強化四頭肌如 ...

坐都痛.....

醫生都話normal, 無野做到

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