今日又想黎pb?1073

sleung2002hk

各位吹水隊長加油~長吹長有

亞平

梁兄,你今日咩事呀?好少可咁積極灌水喎,冇得跑呀?

亞平

就來900....好似有D機..但係今脕唔多覺有吹水勁人係度喎

sleung2002hk

咪你囉~~今日休息唔跑~~唯有吹夠里數

亞平

得我同你吹...難D喎

sleung2002hk

咁有係~~仲有2個鐘~夠跑場半馬禾

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-5 21:55 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁有係~~仲有2個鐘~夠跑場半馬禾

梁兄你如果2個鐘跑半馬,咁就破晒自己"記錄"啦....

sleung2002hk

好難破架~~

pwong5618

I am coming, after 10K recover run tonight.
I am luck last three times PB I have joined it.

叮叮噹

原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

I am coming, after 10K recover run tonight.
I am luck last three times PB I have joined it.

Ha! I am lucky too, witnessed last 3 longrun PBs.

pwong5618

Please call Onon and Cu83 to join they are the wonderfull waterboiling man.

pwong5618

Hi Ti Ti Da !
Have you run tonight ?

叮叮噹

原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:42 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Please call Onon and Cu83 to join they are the wonderfull waterboiling man.

Wong Sir,

點解轉英文台??
有你同平兄吹水, PB冇難道啦!

亞平

有wong sir 捧場,叮叮噹協助..嘻嘻..一定得啦

叮叮噹

原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Hi Ti Ti Da !
Have you run tonight ?

有呀? 只跑10.5k,  一跑1k小腿前面酸痛(重未試過), 自己嚇死自己,
應該係行完山對腳未回復, 當日行得快又多上落斜, 行完碎石路, 對腳超酸軟.

pwong5618

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 22:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Wong Sir,

點解轉英文台??
有你同平兄吹水, PB冇難道啦!

Tonight I stay in Tuen Mun and I don't know how to use the Chinese entry mothed,
I normally use the hand writer for the Chinese wordings.

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-5 22:38 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好難破架~~

梁兄,咁唯有係網上吹水吹個2小時既半馬出來啦...而只有係呢度小弟才可陪你一齊跑..加油...1000在望!

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2009-1-5 22:48 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

有wong sir 捧場,叮叮噹協助..嘻嘻..一定得啦

Wong Sir吹水都不忘問小妹有冇跑步.
好彩有跑姐, 唔係冇功課交.

pwong5618

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 22:49 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

有呀? 只跑10.5k,  一跑1k小腿前面酸痛(重未試過), 自己嚇死自己,
應該係行完山對腳未回復, 當日行得快又多上落斜, 行完碎石路, 對腳超酸軟.

Slow jogging for recover the legs for rest.

亞平

原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Tonight I stay in Tuen Mun and I don't know how to use the Chinese entry mothed,
I normally use the hand writer for the Chinese wordings.

wong sir 原來唔識用輸入法...哈哈...快d去學啦...打中文傳神好多架...