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原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-5 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 一d感覺都冇??肯定係怕辛苦留左力啦
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[LV.1]初來乍到
原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-5 23:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 既然冇感覺~係時候叫wong sir整獲甘既你
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原帖由 cu83 於 2009-1-5 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 Yes Sir, I'm Here.
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 亞平 於 2009-1-5 23:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 我次次分配體能都好保守...到最後至發現仲有少少冇用晒....唔係怕辛苦...係怕用晒力,返唔到終點
原帖由 亞平 於 2009-1-5 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 叮叮噹師姐你要開始習慣吓比男仔界啦...此種頻率係會隨著瘦身進度而增加....嘻嘻...加油
原帖由 sleung2002hk 於 5-1-2009 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 用晒佢用晒佢~~~留返黎冇用
原帖由 亞平 於 2009-1-5 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 你咁多次都冇來沖斜,下一次就叫 wong sir 3次集中埋一次要你食晒..哈哈
原帖由 cu83 於 2009-1-5 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 另一句係, 跑死罷就!!
原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 Yes ! What are you doing ? My Legs not belong to me on yesterday after the race and whole day. My legs are O.K. after 10K recover run tonight.
原帖由 pwong5618 於 5-1-2009 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 Good ! Have you try this before ?
原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 23:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 1070 la PB within one minute !hgjD115" />" />hj
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 舉腳贊成! 大師兄平兄專享.
原帖由 cu83 於 2009-1-5 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 Never, I started jogging/running for only 4 months. Still in the beginning stage, will definitely try uphill/downhill training at a later stage.
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發表於 2009-1-5 23:10:00
樓主
....而家舒服番晒
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