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樓主: 埔荃

用跑步機練跑有用嗎?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-7 17:56:00 | 顯示全部樓層
    不知將速度調到好快ge 話可否練到步頻?(迫自己腳快d 落地 以免被"運輸帶"運咗出去?

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-8 12:04:50 | 顯示全部樓層

    跑步機範圍好窄,好難練到大大步跑,練步速還是去運動場練變速跑啦!!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-10 15:50:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 di692 於 2009-1-8 12:04 發表 跑步機範圍好窄,好難練到大大步跑,練步速還是去運動場練變速跑啦!!
    唔係要練大步.....
    而係密步....
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