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工聯會有跑步課程, 11/1開始報名

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發表於 2009-1-7 11:36:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位c hing & c tse , 有沒有人有興趣一起報名呀!

跑步運動訓練課程(長途及越野跑)

http://www.hkftustsc.org/stsc12.htm

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發表於 2009-1-7 11:46:28 | 顯示全部樓層
我會報Sat下午九龍仔公園

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發表於 2009-1-8 00:30:17 | 顯示全部樓層
有無ching報過,有無用架?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-8 00:32:59 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-1-8 00:39:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 埔荃 於 2009-1-8 00:30 發表
    有無ching報過,有無用架?


    師兄可以參考吓


    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=547&extra=page%3D1

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1434&extra=page%3D1&page=1

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-8 00:46:20 | 顯示全部樓層
    我都想報呀, 自己未上過任何跑步既堂, 好想由基本野開始學起

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    發表於 2009-1-8 00:47:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-8 00:32 發表


    前一兩期都有師兄師姐報過, 口碑唔錯, 又平宜.

    如果唔係太遠, 就會報名.


    地點只有九寵龍仔公園或跑馬地馬場

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    發表於 2009-1-8 00:49:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 schnix 於 2009-1-8 00:46 發表
    我都想報呀, 自己未上過任何跑步既堂, 好想由基本野開始學起


    以往在跑馬地星期一有班開呀.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-8 00:53:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 schnix 於 2009-1-8 00:46 發表
    我都想報呀, 自己未上過任何跑步既堂, 好想由基本野開始學起


    x2, 希望學好基本功, 長跑長有.

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    發表於 2009-1-8 00:53:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 onon 於 2009-1-8 00:49 發表


    以往在跑馬地星期一有班開呀.


    7:30開始,9:00落堂..
    我而家都上緊...

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    發表於 2009-1-8 09:09:48 | 顯示全部樓層
    有冇年齡限制? 好似我尼D四十幾歐既亞嬸可唔可以報, 跑得慢會唔會比亞Sir/Miss嚴棄架, 查實都好想參加吓正正式式學吓跑步, 以前都好係好傻...好天真咁亂跑一通, 只係識有路就跑.

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-8 09:22:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gills 於 2009-1-8 09:09 發表
    有冇年齡限制? 好似我尼D四十幾歐既亞嬸可唔可以報, 跑得慢會唔會比亞Sir/Miss嚴棄架, 查實都好想參加吓正正式式學吓跑步, 以前都好係好傻...好天真咁亂跑一通, 只係識有路就跑.

    亞嬸走得快~~一定有古怪

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    發表於 2009-1-8 09:30:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gills 於 2009-1-8 09:09 發表
    有冇年齡限制? 好似我尼D四十幾歐既亞嬸可唔可以報, 跑得慢會唔會比亞Sir/Miss嚴棄架, 查實都好想參加吓正正式式學吓跑步, 以前都好係好傻...好天真咁亂跑一通, 只係識有路就跑.


    絕對冇年齡限制唔會啦,我返o個班年青的反而較少呀...
    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2009-1-8 09:35:13 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2009-1-8 09:35:35 | 顯示全部樓層
    我都會報,不過頭先打去無人聽~

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    發表於 2009-1-8 09:49:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 711MF 於 8-1-2009 09:35 發表


    嬌嬸:年齡性別都無限制, 只要你交足學費就唔會嚴棄你,
    謝sir 都同你同場比賽過好多次啦,


    7兄, really ? 唔係同組架, 亞Sir跑成點, 有冇玩剛剛星期日果個味精濃?

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    發表於 2009-1-8 09:54:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 8-1-2009 09:30 發表


    絕對冇年齡限制唔會啦,我返o個班年青的反而較少呀...


    曲奇C姐又騙人喇, 星期日見到C姐咁年青力壯, 仲跑快過本網首席教練"屈Sir", 同你地練真係有點心理壓力.

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    發表於 2009-1-8 09:57:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 sleung2002hk 於 8-1-2009 09:22 發表

    亞嬸走得快~~一定有古怪" />" />


    亞嬸走得快, 香港好世界, 亞叔走得快, 中國人玩哂.  

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    發表於 2009-1-8 10:03:46 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 Gills 於 2009-1-8 09:09 發表
    阿嬌嬸你想報邊班?我有興趣報星期三晚九龍仔班。我都想由基本學起........

    [ 本帖最後由 desmond 於 2009-1-8 10:05 編輯 ]

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    發表於 2009-1-8 10:05:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gills 於 2009-1-8 09:54 發表


    曲奇C姐又騙人喇, 星期日見到C姐咁年青力壯, 仲跑快過本網首席教練"屈Sir", 同你地練真係有點心理壓力.


    當然唔會啦...
    無論你跑得快定慢,阿Sir都好有心機教...
    我o個班有同學仔勁到玩開全馬都有黎上堂..
    但更多的是平時冇乜做開運動的同學仔...
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